Migrena leki homeopatyczne
Ponieważ sprawowanie może uwolnić endorfiny , która jest naturalnym środkiem przeciwbólowym organizmu , to jestdobry pomysł, aby pójść na spacer , aby zobaczyć, czy to pomoże na migrenę . Innym rozwiązaniem byłoby odpocząć lub skorzystać z masażu . Medytacja jestdoskonałą formą relaksu . O masażu wykonywane na szyi lub ramion , aby pomóc zrelaksować napięte mięśnie mogą złagodzić ból migrenowy .
Kofeina
Kofeina jest znana jako środek wzmacniający dla złagodzenia bólu , jak oraz zwężenie naczyń krwionośnych , a zatem może służyć do złagodzić ból powodowanych migreny . Picie kawy lub jedząc czekoladę to świetny sposób , aby uzyskać pewne szybkie kofeinę . Imperium Unikanie
Prowadzenie dziennika żywności jestświetny sposób, aby wyeliminować wszelkie pokarmy , które mogą spowodować lub wywołać migrenę . Niektórzy ludzie mają alergie pokarmowe , które powodują migreny , podczas gdy inne mogą nie mieć jedzenie powoduje ból głowy w ogóle. Ponadto wyeliminowanie konkretnego jedzenia nie może prowadzić osoba z konieczności migreny , ale może zmniejszyć intensywność , jak ważnymból głowy będzie . Dlatego prowadzenia listy , co jesz i kiedy może pomóc podjąć decyzję , czy dana żywność jest przyczyną tych bólów głowy .
Spowolnienie
Umawiających się naczyń krwionośnych w głowa jestpopularnym sposobem , aby pomóc w niektórych bólu spowodowanego z migreną . Można to zrobić z zimnymi pras umieszczonych na skórze głowy lub biorąc zimny prysznic .
Suplementy
Istnieje wiele różnych ziołowych suplementów , które mogą pomóc złagodzić ból migrena . Mimo, że badania nie udowodnił tych dodatków do pracy , wielu ludzi wierzy, i używać ich religijnie , gdy mają migreny . Belladonny jestdodatek często stosowane podczasmigreny jest usytuowany z tyłu głowy lub światło i dźwięk jestgłównym objawem z bólem . Bryonia stosuje migreny umieszczone za oczu. Migreny znajdujących się na prawej stronie głowicy , Natrum muriaticum jest wykonane , i migrenę z lewej strony , Lachesis wykonaniu. Jednak jest to zawsze najlepiej sprawdzić z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów . Imperium