Masaż dla Migrena Relief

migreny plaga około 20 procent populacji . Niektórzy ludzie cierpią na częste migreny , stan, który powoduje zakłócenia snu , procedur rodziny i pracy . Łagodne migreny stanowią uciążliwości , ale ciężkie migreny mogą być wyniszczające . Osoby cierpiące na silne bóle głowy migreny zgłaszać silny ból , któremu często towarzyszy nadwrażliwość na światło lub hałas i nudności . Problemy z tradycyjnego leczenia

Tradycyjne leczenie migreny zwykle obejmuje ponad -the-counter i recepty leki przeciwbólowe . Istnieją dwa problemy z tradycyjnych zabiegów .

Nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych przez częste cierpiących na migrenę może prowadzić do efektów ubocznych . Najczęstsze działania niepożądane to uszkodzenie błony śluzowej żołądka , co prowadzi do owrzodzeń irozwój przewlekłych codziennych bólów głowy .

Drugim problemem jest to, że leki przeciwbólowe mogą stępić ból migrenowy , ale często nie są w pełni zwalnia objawy .

Łączenie tradycyjne zabiegi z masażu może pomóc zmniejszyć objawy migreny . Regularne masaże terapia może nawet pomóc w zapobieganiu migreny początek .
Masaż terapii migreny

liczba różnych rodzajów masażu może złagodzić napięcie mięśni szyi i ramion . Zmniejszenie tego napięcia pomaga lepiej spać cierpiących na migrenę i niektórych ludzi jest skuteczne w łagodzeniu bólu .

Tkanek głębokich masażu jest jedną z opcji . W tego typu masa ,terapeuta wykorzystuje głębokie nacisku palca w celu zmniejszenia napięcia w ciasnych mięśni. Poprzez skupienie się na szyi i ramion ,terapeuta może pomóc złagodzić niektóre z bólu i ciśnienia związanego z migreną . Łódź

nerwowo-mięśniowej masaż działa , aby zmniejszyć nacisk i szczelność wokół punktów spustowych (są podobne do punktów akupunktury ) i nerwy . Ten rodzaj masażu używa bardziej umiarkowaną presję niż głęboki masaż tkanek .

Masaż czaszkowo-krzyżowa jestdelikatny masaż skóry głowy i czaszki . Wstępne badania przeprowadzone przez Zakład Neurologii na University of North Carolina obiecujące dla czaszkowo-krzyżowej masażu jako skutecznego leczenia migreny . Imperium Energia masaż

Oprócz tradycyjnych form masażu , cierpiących na migrenę może spróbować metody oparte na energii , takich jak masaż akupresury , refleksologii i reiki .

Akupresura pobudza te same punkty energetyczne używane w akupunkturze za pomocą nacisku palca zamiast igły . Założeniem jest , że te punkty rozwijać blokady energetyczne . Ciśnienie pomagawłaściwie energia znów zaczynają przemieszczać się , przynosząc ulgę .

Refleksologia polega na stymulowaniu punktów nacisku na bazie stóp przynieść ulgę w bólu lub zaburzenia w całym organizmie .

Praktykujący reiki używa delikatnego dotknięcia stymulować przepływ energii i uzdrowienie w całym organizmie .

metody te nie mają tak wiele badań wspieranie ich , ale są sobie bardzo delikatne i kojące . Różni ludzie mają różne doświadczenia , więc może się okazać , że przynoszą znaczną ulgę . Imperium