Napięciowy ból głowy Migrena?

Napięciowy ból głowy

* Zwykle ból łagodny do umiarkowanego

* Uczucie ciasnej opaski lub ucisku wokół głowy

* Może również powodować ból szyi, ból barku lub ból szczęki

* Trwa od 30 minut do kilku godzin

* Można leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen lub acetaminofen

* Można również pomóc technikami relaksacyjnymi, takimi jak joga, medytacja lub masaż

Migrena

* Silny, pulsujący ból po jednej stronie głowy

* Może również powodować nudności, wymioty i nadwrażliwość na światło i dźwięk

* Może trwać kilka godzin lub nawet dni

* Często leczy się lekami na receptę

* Pomocne mogą być także zmiany stylu życia, takie jak unikanie czynników wyzwalających (takich jak niektóre pokarmy, napoje lub stres), regularne ćwiczenia i wystarczająca ilość snu