Ćwiczenia dla MS - Podobne Foot drop

Stwardnienie rozsiane jestchorobą autoimmunologiczną , która wpływa na centralny układ nerwowy . MS dotyka około 2,5 mln ludzi na całym świecie . MS przede wszystkim wpływa na równowagę ciała i koordynację . Występuje , gdy mieliny , że wstawcie i chronią komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym , są atakowane przez własny system odpornościowy organizmu . Wyniki tego zjawiska w obszarach , które stają się uszkodzone , a następnie są niezdolne do przekazywania impulsów nerwowych . W efekcie niektóre komunikaty wysyłane przez mózg , jak podnoszenie stopy, nie uzyskać odebrane istopy nie podnoszenia, jest to znane jako " spadku " stopy . Spadek stóp

brak zdolności podnieść przód stopy znany jest jako spadek stopy. Wyniki stopa spadku osoby przeciąganie ich palce po ziemi , jak idą , co może powodować ich do podróży lub nawet spaść . Spadek stóp może wpływać tylko jedną nogą lub nawet obie stopy . Spadek stóp staje się bardziej zauważalne , kiedy dana osoba jest gorący i zmęczony , ponieważ wymaga dużo energii , aby wymachiwać nogą . Są ćwiczenia , które można zrobić na piechotę , aby pomóc budować mięśnie , a także utrzymać ruchomość stawów i jeśli zrobione regularnie Udowodniono skutecznie pomaga objawy opadającą stopę . Inne opcje dla spadku stopy są chirurgia i ortezy , takie jak wkładki do butów albo lekki kostki i szelki pieszo.
Zbiory Ćwiczenia

Fizykoterapia może być niezwykle korzystne i pomocne w przezwyciężaniu spadku stóp. Fizykoterapia ćwiczenia , które mogą być wykonywane przez osoby MS w domu jest stanąć na szerokość barków i wziąć się trzymać z tyłu krzesła . Następnie podnieś na palcach i przytrzymać przez 10 sekund , zrelaksować palce z powrotem do regularnego pozycji stojącej . Po , że będzie się podnosić swoje palce tak, po raz kolejny , że jesteś teraz balansując na kulki piętach , i przytrzymaj przez dziesięć sekund . Czy dziesięć powtórzeń tego ćwiczenia . Innym ćwiczeniem jest iść 20 kroków na palcach można polegać na meble , aby zrównoważyć cię . Następnie , w odległości 20 kroków na piętach . Ćwiczenie polega na dodatkowe krzesła , a następnie przytrzymanie kołysząc się w przód iw tył od pięty do palców , to zrobić co najmniej 20 razy . Aby zobaczyć znaczącą poprawę objawów choroby spadek stóp, ćwiczenia te powinny być wykonywane codziennie dziesięć razy dziennie . Imperium