Jak ubiegać Kinesio Tape do łopatki
taśmy Kinesio , dwie stopy
Nożyczki
Pokaż więcej instrukcji
1
Wytnij kawałek 12 -calowe taśmy Kinesio .
2
Dodać zaokrąglony cięcia na każdym końcu taśmy Kinesio . Należy skończyć z 12 -calowym długi kawałek taśmy zwieńczeniem przez 0,5 - calowy głębokie łuku przy każdym końcu taśmy .
3
Zrób pionowe cięcie z jednego końca taśmy aż dwa cale od drugiego końca taśmy , w dół na środku taśmy .
4
Usuń osłonkę zapobiegającą przywieraniu , i to uncut koniec taśmy do połowy ramię , z podziałem kończy się do góry w kierunku barku .
5
Wraprozdwajaniu taśmy wokół mięśni barku .
6
Cut kolejne 12 - calowy kawałek taśmy Kinesio .
7
Umieścić jeden koniec jeden pasek calowy dalej na ramieniu niżdwa rozdwajaniu od pierwszego kawałka ręki taśmą.
8
poinstruować odbiorcę taśmy przedłużyć swoje ramiona równolegle do podłoża , a następnie naciśnij pozostałej taśmy w dół tak, że działa na środku ramienia , i przechodzi nad uncut koniec pierwszego kawałka taśmy . Imperium