Które mięśnie należy wzmocnić, jeśli nie są to mięśnie lustrzane?

Jeśli mięsień nie jest mięśniem lustrzanym, konieczne będzie wzmocnienie jego mięśnia lustrzanego.

Mięśnie inne niż lustrzane często rozwijają się, aby zrekompensować brak równowagi lub osłabienie po jednej stronie ciała. Zatem ich wzmocnienie pomoże przywrócić organizmowi równowagę i symetrię.

Dlatego jeśli chcesz wzmocnić mięsień nielustrzany, ważne jest, aby wzmocnić także jego mięsień lustrzany i poprawić ogólną symetrię i równowagę swojego ciała.