Jak przydatne są triceps i biceps?
* Triceps odpowiada za prostowanie stawu łokciowego. Ruch ten jest używany w różnych czynnościach, w tym w pchaniu, rzucaniu i podnoszeniu.
* Mocny triceps może pomóc poprawić postawę, zmniejszyć ryzyko kontuzji łokcia i ułatwić codzienne czynności.
Biceps
* Biceps odpowiada za zginanie stawu łokciowego. Ruch ten jest używany w różnych czynnościach, w tym w ciągnięciu, podnoszeniu i sięganiu.
* Mocny biceps może pomóc poprawić postawę, zmniejszyć ryzyko kontuzji łokci i ułatwić codzienne czynności.
Razem triceps i biceps kontrolują ruch stawu łokciowego. Dzięki temu możemy wykonywać szeroki zakres czynności, od prostych zadań, takich jak jedzenie i picie, po bardziej złożone zadania, takie jak uprawianie sportu i podnoszenie ciężarów.
* Dlaczego triceps ramienia jest najsłabszym mięśniem kobiecego ciała?
* W jaki sposób tlen dostaje się z powietrza do pracujących mięśni?
- Za co odpowiada mięsień prostownik promieniowy nadgarstka?
- Jaki jest fakt dotyczący układu mięśniowego rozpoczynającego się na literę s?
- Ile funtów mięśni ma John Henry?
- Jakie są zabiegi na przepuklinę
- Różnica między budową mięśnia sercowego i mięśnia szkieletowego?
- Co możesz zrobić, gdy mięśnie ramion się zmęczą?
