Dlaczego triceps ramienia jest najsłabszym mięśniem kobiecego ciała?

To stwierdzenie niekoniecznie jest dokładne. Siła mięśni może być różna u poszczególnych osób i zależy od wielu czynników, takich jak genetyka, trening i styl życia. Chociaż niektóre grupy mięśni mogą być ogólnie silniejsze lub słabsze w niektórych populacjach, ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne różnice. Budowanie siły dowolnej grupy mięśniowej, w tym tricepsa, wymaga konsekwentnego treningu i postępującego przeciążenia.