W jaki sposób biceps czworogłowy uda, ścięgna podkolanowe, naramienny, pośladkowy wielki, brzuchaty, mięśnie brzucha, skośny, piersiowy, czworoboczny i prostownik, kolce, aby wywołać ruch?

Biceps

Biceps brachii to dwugłowy mięsień zlokalizowany z przodu ramienia. Odpowiada za zginanie stawu łokciowego i supinację przedramienia (odwrócenie dłoni do góry).

Mięsień czworogłowy

Mięsień czworogłowy uda to czterogłowy mięsień zlokalizowany z przodu uda. Odpowiada za prostowanie stawu kolanowego.

Ścięgna podkolanowe

Ścięgna podkolanowe to grupa trzech mięśni znajdujących się z tyłu uda. Odpowiadają za zginanie stawu kolanowego i prostowanie stawu biodrowego.

Mięśnie naramienne

Mięśnie naramienne to grupa trzech mięśni znajdujących się na ramieniu. Odpowiadają za odwodzenie (odsuwanie się od linii środkowej ciała), zginanie i prostowanie stawu barkowego.

Pośladek wielki

Mięsień pośladkowy wielki to duży mięsień zlokalizowany na pośladkach. Odpowiada za prostowanie stawu biodrowego i stabilizację miednicy.

Brzuchaty łydki

Brzuchaty łydki to dwugłowy mięsień zlokalizowany z tyłu podudzia. Odpowiada za zgięcie podeszwowe stawu skokowego (skierowanie stopy w dół).

Brzuch

Brzuch to grupa mięśni zlokalizowana z przodu tułowia. Odpowiadają za zginanie kręgosłupa i stabilizację tułowia.

Ukośne

Mięśnie skośne to grupa mięśni zlokalizowana po bokach tułowia. Odpowiadają za rotację kręgosłupa i zginanie tułowia w bok.

Pektorały

Piersiowe to grupa mięśni zlokalizowana na klatce piersiowej. Odpowiadają za zginanie stawu barkowego i przywodzenie (przesuwanie się w kierunku linii środkowej ciała) ramienia.

Trapez

Mięsień czworoboczny to duży mięsień zlokalizowany z tyłu szyi i ramion. Odpowiada za unoszenie ramion, wzruszanie ramionami i obracanie głowy.

Prostownik kręgosłupa

Prostownik kręgosłupa to grupa mięśni zlokalizowana w tylnej części kręgosłupa. Odpowiadają za wyprost kręgosłupa i stabilizację tułowia.

Jak te mięśnie współpracują, aby wytworzyć ruch

Mięśnie ciała współpracują ze sobą w skoordynowany sposób, tworząc ruch. Na przykład, gdy chodzisz, mięśnie czworogłowe ud prostują kolana, aby popchnąć ciało do przodu. W tym samym czasie ścięgna podkolanowe zginają kolana, umożliwiając stopom przesuwanie się do przodu. Mięśnie pośladkowe maksymalne rozciągają biodra, aby pomóc Ci wykonać każdy krok. Mięśnie brzucha kurczą się, aby ustabilizować tułów.

Złożona interakcja tych i innych mięśni pozwala na wykonywanie szerokiej gamy ruchów, od chodzenia i biegania po skakanie i taniec.