Co robić na ściągniętym nerwem w ramię

Czy kiedykolwiek poszedł do łóżka czując dobrze tylko obudzić się z ostrym bólem w szyi lub barku ? Ten warunek jest zazwyczaj wspólne , o których mowa ściągniętym nerwem . Może on zaangażowany kręgosłupa, mięśni i ścięgien . Ściągnięty nerwów może być takżewynikiem nadużywania lub złej postawy. Tych kilka wskazówek może zaoferować pewne ulgi . Take It Easy

Powstrzymaj się od wytężonej działalności , aż objawy wyjaśnić . Take ibuprofen lub naproksen zmniejszenie bólu i stanów zapalnych . Ciepły pad ogrzewania w odniesieniu do obszaru może stanowić pewną ulgę , too.I f nadal jesteś w bólu po dwóch do trzech dni , do lekarza .
Interwencja medyczna

lekarz może zbadać przyczynę swojej ściągniętym nerwem , jeśli objawy nie odejdzie na własną rękę . Jeśli uszkodzenie kręgu powoduje ból , to może byćkandydatem na szyi lub operacji kręgosłupa . Jeżeli nie jest wymagana operacja ,lekarz może przepisać relaxers mięśni lublek przeciwbólowylekarz również może skierować pacjenta do specjalistów , takich jak ortopedy , fizjoterapeuty lub masażysty . Imperium Zapobieganie

W celu utrzymania ściągniętym barku odwagi przed powrotem , wziąć kilka środków ostrożności . Utrzymać zdrową wagę i dobrą postawę , więc nie dodajemy zbędnego stresu pleców, szyi i ramion obszarów . Wykonywać regularnie , ale pamiętaj, aby rozgrzać się i rozciągnąć pierwszy . Fizjoterapeuta może uczyć się kilka konkretnych ćwiczeń i odcinki , które wzmocnią i chronią mięśnie ramion i szyi . Niektórzy ludzie widzą kręgarz regularnych zabiegów i wyrównań . Imperium