Usłyszałem i poczułem pęknięcie kości w szyi, gdy odchyliłem głowę do tyłu, aby spojrzeć w górę. Bardzo bolesne było poruszanie się z boku. Co się ze mną stało?

Możliwe, że uszkodziłeś mięsień, więzadło lub staw w szyi, a nie kość. Jeśli nadal możesz poruszać szyją z boku na bok, prawdopodobieństwo złamania kości jest mniejsze. Zawsze jednak dobrze jest zasięgnąć porady lekarza, aby określić dokładny charakter urazu.

Oto kilka możliwych przyczyn Twoich objawów:

* Napięcie mięśni: Naciągnięcie mięśnia to rozdarcie lub nadmierne rozciągnięcie mięśnia. Może się to zdarzyć, gdy nagle lub mocno skurczysz mięsień, na przykład gdy zbyt szybko odchylisz głowę do tyłu.

* Skręcenie więzadła: Skręcenie więzadła to rozdarcie lub nadmierne rozciągnięcie więzadła, które jest twardym pasmem tkanki łączącej kości. Może się to również zdarzyć, gdy zbyt szybko odchylisz głowę do tyłu.

* Dysfunkcja stawów twarzy: Stawy międzykręgowe to małe stawy zlokalizowane pomiędzy kręgami kręgosłupa. Stawy te mogą ulec podrażnieniu lub stanowi zapalnemu, co może powodować ból i sztywność.

* Niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa: Niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa to stan, w którym kości szyi nie są prawidłowo ustawione. Może to powodować ból, sztywność i osłabienie szyi.

Jeśli odczuwasz uporczywy ból, sztywność lub osłabienie szyi, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i odpowiednie leczenie. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z bólem szyi w domu:

* Nałóż lód na bolesny obszar na 15-20 minut, kilka razy dziennie.

* Weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.

* Daj odpocząć karku, unikając czynności, które pogarszają ból.

* Użyj miękkiego kołnierza lub klamry, aby podeprzeć szyję.

* Jeśli ból nie ustąpi w ciągu kilku dni, skontaktuj się z lekarzem.