Co Czy koenzym Q10 Czy dla ciała ?

Koenzym Q10 ( CoQ10 ) jest znany również jako ubichinon (wzięte od słowa " wszechobecnego ", co oznacza, powszechne ) , bo to się w każdych ludzkich mitochondriach komórkowych . To jestpodstawowym składnikiem w produkcji energii z tlenu . Najwyższe stężenia w mitochondriach komórek znajdują się w niektórych komórkach najtrudniej pracy w organizmie, te w sercu, mózgu , wątrobie i nerkach. Serce w szczególności zależy od koenzymu Q10 w celu utrzymania prawidłowego rytmu i pompy krwi w organizmie . Historia

dr Frederick Crane , Ph.D. , pierwszy wyizolować CoQ10 z wołowiny mitochondriach serca w 1957 roku . Profesor Karl Folkers i jego asystenci w Merck , Inc analizowano jego strukturę chemiczną i syntetyzuje je w 1958 roku . W 1965 roku , z dr Yuichi Yamamura Japonia jako pierwsza stosować pochodną koenzymu Q10 w leczeniu zastoinowej niewydolności serca . W 1972 r., prof Folkers , wraz z włoskim naukowcem , Gian Paolo Littarru , określono , że u pacjentów z chorobą ludzkie serce miał niedoborem poziomy CoQ10 . Prof Folkers otrzymał National Medal of Science w 1990 roku za badania i ustalenia CoQ10 . Foto Foto Foto zwierzęcych i roślinnych źródeł

Czerwone mięso jest oczerniany jako niezdrowe , ale zawiera wysokie stężenie koenzymu Q10 , głównie w mięsie narządów -wątroby, mózgu , serca i nerek . Występuje także w mięśniach zwierząt , oraz sardynki , makrela, olej sojowy i orzeszki .

Korzyści terapeutyczne

Dziewięć międzynarodowe badania kontrolowane wykazały , że suplementy CoQ10 znacznie polepszoną funkcję mięśnia sercowego , w szczególności rozkurczowe działanie u pacjentów z zastoinową niewydolnością serca, w szczególności tych , którzy rozpoczęli przy CoQ10 po wystąpieniu ich pierwszy atak . Koenzym Q10 nie koliduje z innymi lekami serca . Dysfunkcja rozkurczowa występuje, gdymięsień serca usztywnia , zakłócania jego zdolności do pompowania krwi .
Badania

Kilka obiecujących badań naukowych opublikowanych w Journal of American Academy of Family Lekarze zostały wykonane pokazuje , że Q10 skutecznie redukuje spadek zdolności motorycznych i czynności życia codziennego u osób z chorobą Parkinsona . Wstępne badania wykazały, że CoQ10 zmniejsza częstość migreny , obniża ciśnienie krwi i stabilizuje poziom cukru we krwi u chorych na cukrzycę .
Zbiory dawkowania

Młodzi ludzie poniżej 20 mają odpowiednie poziomy CoQ10 , ale te poziomy spadać po 45 roku życia . Weganie i ludzie, którzy nie jedzą mięsa czerwonego są narażone na ryzyko konieczności nieodpowiedni poziom CoQ10 . Około 30 mg do około 50 mg dziennie są wystarczające, aby utrzymać prawidłowe poziomy CoQ10 . Dla bardziej poważnych warunków zdrowotnych , takich jak choroby serca i choroby Parkinsona, 200 mg do 500 mg na dobę jest zalecane.
Zbiory Przeciwwskazania i działania niepożądane

Obecnie popularne zdrowe serce diety , które poważnie ograniczają czerwonego mięsa może poważnie zagrażać poziom CoQ10 w organizmie . Statyny stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu również hamuje wytwarzanie przez organizm koenzymu Q10 . Ma poważne negatywne skutki niepożądane o spożyciu CoQ10 . Pacjenci warfaryny ( Coumadin ) lub innych leków na receptę może bezpiecznie brać niewielkie ilości koenzymu Q10 , ale powinny być monitorowane przez ich opieki zdrowotnej praktyka. Imperium