Nerw kulszowy Rozwiązanie

poważny ból nerwu kulszowego , wdolnej części pleców na grzbiecie każdej nogi , może być spowodowany przez siedzącego na twardych powierzchni , przy zachowaniu w jednej pozycji przez długi czas , albo uraz . Skargę rwa kulszowa jest często towarzyszy ból w gorącej nogi i dolnych regionu pośladki , straty mocy w mięśniach nóg i kłopotów w ruchu nóg i stóp . Choć istniejemnóstwo aptecznych leków, które mogą przynieść ulgę , istnieje sporo naturalnych środków na kulszowych problemów nerwowych , które mogą być równie skuteczne także. Soki i tiamina Foods

Można pić co najmniej 10 uncji każda z soku ziemniaczanego i soku selera seler herbaty liściastej lub codziennie do zwolnienia z bólu rwa kulszowa . Kiedy soki marchwi i buraków dodaje się do tego połączenia , można korzystać z dodatkowej wytrzymałości i żywienia . Inną metodą leczenia nerwu kulszowego jest w postaci herbaty i soku bzu liści, które rozluźniają mięśnie i zmniejszyć ból. Naturalne tiaminy pokarmy bogate , takie jak zielony groszek , wątroba, szpinak , orzechy , banany , soja , fasola i wieprzowina są korzystne dla kulszowych leczy nerwowe zbyt .
Chrzan i Woda

można także wziąć pół chrzan i przebierał go dobrze . Zastosuj łyżkę lub więcej z mielonego pasty tak, że zakrywa bolesnych obszarów . Owinąć wokół niej tkaninę , tworząc okład i zostawić w spokoju na nie mniej niż 60 minut do bólu . Można również podjąć kolejne prysznice z ciepłą wodą , a na zimno lub gorąco i zimne okłady , aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ból .

Raw Foods

surowego czosnku , bogaty w antyoksydacyjne witaminy B1 i B kompleks , pomaga stymulować krążenie , zmniejszają bóle i pomoc w utrzymaniu ciała ciepły , co jest ważne dla czuć się komfortowo podczas rwa kulszowa ból ataki . Można zmiażdżyć kilka ząbków czosnku w pół szklanki ciepłego mleka i pić dwa razy dziennie przez tydzień do pozytywnych wyników . Jeść surowe świeże kapusty jest popularnym lekarstwem na łagodzeniu bólu mięśni dla rwy kulszowej w Niemczech .
Zbiory Ćwiczenia

Możesz też spróbować r. prosto na piętrze z widokiem na sufit . Przynieś swoje prawe kolano do lewego ramienia , trzymając podbiciu swojej prawej stopy z zewnątrz . Przytrzymaj tę pozycję przez pół minuty i powtórz z drugim kolanem . Procedura ta przeprowadzana codziennie przez około 15 minut, jest korzystne dla rwy kulszowej . Można również spróbować nacisnąć tyłek naciskając , w tym samym czasie , po obu stronach centrum depresji na bokach pośladków . Policz do 15 , aby stymulować punkty akupresury pod skórą i uwalniania . Na innym ćwiczeniu dla złagodzenia bólu kulszowego , możesz położyć się na podłodze na plecach , i odpocząć dolną część nogi , od kolana i stopy , na siedzeniu na krześle za kwadrans .

Środki ogólne

Czy zrównoważonej diety , snu na twardej powierzchni , utrzymać proste postawy stojąc i siedząc , i uniknąć dźwigania się wyleczyć z problemów, rwa kulszowa . Okłady z lodu na paraliżujący ból , specjalne ergonomiczne meble z podpór lędźwiowych , masaże z rozgrzanym oleju musztardowego i zmiażdżony czosnek lub stosowania żelu aloe vera również zmniejszyć ból nerwu kulszowego . Można dodatkowo masować skażone olejem z rumianku lub oleju , w którym gałka muszkatołowa w proszku zostało smażone .
Zadośćuczynienie medyczne

Podczas wizyty u lekarza z problemem nerwu kulszowego ,procedura leczenia będzie obejmować badania , aby wykluczyć przyczyny bólu . On wtedy doradzić leków , takich jak leki przeciwbólowe i poprosić , aby zobaczyć kręgarza lub fizjoterapeuty regularnych masaży i ćwiczeń dla zmniejszenia bólu . Imperium