Naturalne Leczenie cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka jestbolesna zaburzenia wynikające z ucisku nerwu w nadgarstku . Może to być spowodowane przez powtarzające się czynności , takich jak pisanie lub linii produkcyjnej pracy , wielokrotnego użycia ręcznych narzędzi wibracyjnych lub istnienie problemu fizycznego w stawu nadgarstkowego . Ponieważ wiele osób się Zespół cieśni nadgarstka bez wyraźnego powodu ,predyspozycje genetyczne do stanu może istnieć. Kilka alternatywnych metod leczenia są dostępne w celu złagodzenia objawów . Joga

Joga jest bardziej skuteczny w łagodzeniu zespół cieśni nadgarstka , niż za pomocą szyny na nadgarstek lub brak leczenia w ogóle, według badań opublikowanych w Journal of the American Medical Association w 1998 roku . Ludzie w tym badaniu który praktykował jogę w ciągu 8 tygodni wskazują większą poprawę niż w grupach kontrolnych , i miał znaczne zmniejszenie bólu i poprawę przyczepności siła .
głęboko tkankowy masaż

intensywny rodzaj masażu terapia , głęboki masaż tkanek działa wyrównać warstw mięśni i tkanki łącznej . Jest to szczególnie korzystne dla obszarów chronicznie napiętych jak bóle barków, sztywność karku i bolesne niskich obszarach kręgosłupa. Terapeuta może użyć kostki , kolana, i konkretne narzędzia do masażu w leczeniu konkretnych punkty spustowe . Masaż działa rozbić pasma tkanki bolesne i sztywne, ścięgien , mięśni i więzadeł . To poprawia krążenie , łagodzi stany zapalne i poprawia przepływ . Imperium akupunktury i akupresury

akupunkturzystów wstawić igieł w określone punkty na ciele , aby przywrócić przepływ energii życiowej lub qi , do powierzchni ciała. Akupunktura jest jednym z częściej występujących alternatywnych sposobów leczenia bólu , i może być korzystne w łagodzeniu zespołu cieśni nadgarstka . W połączeniu z akupunktury , akupresury jest zalecany w leczeniu skojarzonym . W tej procedurze,klient wywiera nacisk palca na określone punkty akupunktury . To ciśnienie jest uważana przez lekarzy w celu promowania alternatywnych krążenie , łagodzi napięcie i stymuluje gojenie.
Hellerwork

Hellerwork rozwiązuje Zespół cieśni nadgarstka z delikatne rozciąganie i powolne ruchy , aby zwolnić wzory odkształcenia i napięcia . Praktykujący łączy głębokie nadwozia terapii tkanek ruchu , ucząc połączeń między ruchem i wyrównanie ciała . Terapia poprawia łatwość ruchu poprzez uruchamianie głębokie punktów nacisku .
Non - chirurgiczne leczenie
konwencjonalna medycyna konwencjonalna

zespół cieśni nadgarstka rozpoczyna się naturalnych metod leczenia . Nadgarstek powinien odpoczywać przez dwa tygodnie lub dłużej , aby umożliwić nerwów szansę się wyleczyć , i jest unieruchomiony w szyny , aby zapobiec dalszym szkodom . Ludzie powinni stosować okłady z lodu , aby zmniejszyć stan zapalny . Kiedy objawy ustąpią , fizjoterapeutów może nauczyćklienta ćwiczeń rozciągających i wzmacniających , które czasami zapobiec ponownemu syndrom . Ludzie , którzy spędzają dużo czasu pracy na komputerze i zaczynają odczuwać skutki w nadgarstkach może nosić szyny nadgarstka jako środek zapobiegawczy . Imperium