Jak przechowywać z Getting Dizzy

dziko pokój wiruje wokół ciebie , i czujesz się jak masz zamiar się przewrócić z zawrotami głowy . Istnieje kilka środków ostrożności , jakie można podjąć , aby uniknąć tego okropnego uczucia , które mogą wynikać z towarzyszącą chorobą , która wymaga leczenia. Instrukcja
1

Zachować spokój . Stres i niepokój mogą przynieść na zawroty głowy . Praktykować sposoby skutecznie uspokoić , gdy jesteś zdenerwowany , aby zmniejszyć poziom stresu . Spróbuj oddycha powoli , rozmowy z przyjacielem lub grając relaksującej muzyki .
2

Wstań powoli . Jeśli masz problemy z krążeniem powinny dostać się powoli w pozycji leżącej lub siedzącej . Szybki przypływ krwi może być coraz zawroty głowy .
3

Użyj leki alergia na bieżąco z coraz głowy . Uczulenia na produkty gospodarstwa domowego lub środowiska z pewnością może dostać zawrotu głowy . Porozmawiaj z lekarzem na temat leków. Ucha, nosa i gardła, lekarz może być potrzebne , jeśli objawy występują zawroty głowy .
4

Nie patrz w dół lub czytanie podczas jazdy w samochodzie . Także wziąć leki choroby lokomocyjnej przed wyjazdem , jeśli nie jedziesz .
5

Pobierz regularne kontrole ciśnienia tętniczego . Jeśli ciśnienie jest zbyt wysokie lub zbyt niskie, może to powodować zawroty głowy . Bądź na bieżąco z nim i oglądać sodu , tytoniu i kofeiny spożycie .
6

Jedz regularne małe posiłki , jeśli jesteś w ciąży . Czasami nie chce mi się jeść, gdy jesteś w ciąży , ale aby uniknąć zawrotów głowy trzeba będzie starać się jeść przynajmniej trochę .
7

Gotowanie wody na pobyt uwodniony . Odwodnienie jestczęstą przyczyną coraz głowy . Pij dużo płynów , aby utrzymać równowagę elektrolitową . Imperium