Jak Łatwość Vertigo Podczas Krwiodawstwa

Oddawanie krwi jestprosta procedura . Jednak dla niektórych, oddawanie krwi może spowodować zawroty głowy . Objawy zawrotów głowy należą zawroty głowy, zawroty głowy i nudności . Jeśli wystąpią zawroty głowy podczas oddawania krwi , nie martw się . Są rzeczy, które można zrobić, aby pomóc złagodzić zawroty głowy w trakcie oddawania krwi . Otokilka z nich . Instrukcja
1

Połóż się na stole , mając krew wyciągnąć . Leżącej pomoże zmniejszyć zawroty głowy , które mogą wystąpić , jeśli masz krew wyciągnąć siedząc prosto na krześle .
2

pomocą akupresury gdy twoja krew jest przygotowywana . Korzystanie z palca , nacisnąć mocno na środku centrum nadgarstka poniżej fałdy nadgarstka . Korzystać z wolnej ręki ( na ramieniu nie jest używane w darowiźnie ) , aby naciskać na nadgarstek ramienia używanego oddawania . To może pomóc zminimalizować zawroty głowy podczas procedury pobrania .
3

Usiądź powoli pozakończeniu krwi wciągnięcia . Poprosić pielęgniarkę lub phlebotomist pomóc usiąść. Usiądź na krawędzi stołu z nogi i nogi wiszące poza krawędź stołu . Tu siedzieć , aż poczujesz , że jakiekolwiek zawroty głowy ustąpi i czujesz się bezpiecznie wstać i iść na własną rękę .
4

Napij po oddawanie krwi . Zimny ​​napój z wody lubzimno, słodki napój , takich jak sok może pomóc zmniejszyć wszelkie uczucia zawrotów głowy lub zawroty głowy po oddaniu krwi .
5

Jedz małe, słodki przekąskę po darowizny , takich jak ciasteczka . Cukru wprowadzona do systemu może pomóc zmniejszyć jakiekolwiek objawy zawroty głowy , które mogą wystąpić w trakcie oddawania krwi .
6

Spróbuj się zrelaksować . Przede wszystkim staram się pozostać jak najbardziej odprężający podczas procedury pobierania krwi . Jeśli jesteś spokojny i zrelaksowany , są mniej narażone na zawroty głowy podczas oddawania krwi . Imperium