Co zrobić z drętwymi rękami i nogami z powodu zaburzeń nerwowych?

Drętwienie kończyn może być objawem zaburzenia neurologicznego, takiego jak udar, stwardnienie rozsiane lub uszkodzenie nerwów. Drętwienie może być również spowodowane innymi czynnikami, takimi jak słabe krążenie, uraz lub niektóre leki. Jeśli odczuwasz drętwienie kończyn, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek poważne schorzenia.

Oto kilka wskazówek, jak sobie radzić z drętwieniem kończyn wynikającym z zaburzeń neurologicznych:

1. Ułóż chorą kończynę. Unikaj nadmiernego obciążania i naciskania zdrętwiałej kończyny, ponieważ może to pogorszyć objawy.

2. Unieś dotkniętą kończynę. Pomoże to poprawić przepływ krwi i zmniejszyć obrzęk.

3. Nałóż lód . Lód może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.

4. Masuj dotkniętą kończynę . Delikatne masowanie kończyny może pomóc poprawić przepływ krwi i krążenie.

5. Ćwiczenia rozciągające. Lekarz może zalecić wykonanie określonych ćwiczeń rozciągających, aby mięśnie chorej kończyny były mocne i elastyczne.

6. Korzystaj z urządzeń wspomagających . Jeśli to konieczne, może być konieczne użycie urządzeń wspomagających, takich jak laska lub chodzik, które pomogą Ci chodzić lub poruszać się.

7. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach . W niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie leków w celu złagodzenia objawów drętwienia.

8. Noś luźną odzież. Zmniejszy to nacisk na nerwy i umożliwi lepsze krążenie.

Jeśli odczuwasz drętwienie, które rozprzestrzenia się nagle i towarzyszą mu inne objawy, takie jak osłabienie, dezorientacja lub trudności z mówieniem, lub jest ciężkie, niezwykle ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ może to być oznaką poważnego stanu chorobowego .