Nash Disease &Dieta

NASH ( niealkoholowe stłuszczeniowe ) , który jest uważany zaszkodliwy choroba wątroby , wpływa na 2 procent do 5 procent Amerykanów , według sprawozdań przez National Institute of Diabetes i przewodu i Chorób Nerek ( NIDDK ) . Choroba charakteryzuje się blizn i zapalenie wątroby, a jeszcze tłuszcz. Jednak wraz z odwróceniem siedzący tryb życia i wyższego rangą zrównoważonej diety i ćwiczeń niebezpieczeństwa tej choroby można zmniejszyć lub nawet odwrócić. Identyfikacja

NASH rozwija razstłuszczenie wątroby postępuje do stanu zapalnego i bliznowacenia , co może prowadzić do marskości wątroby, niewydolność wątroby lub raka wątroby . Na szczęście , diety i ćwiczenia interwencja , zarówno ukierunkowane na zmniejszenie insulinooporności i stopniowej utraty masy ciała , może spowolnić , a nawet odwrócićwpływa na choroby .
Cechy

warunki utraty wagi , ćwiczenia z naciskiem na trening siłowy jestnajbardziej dobrze traktowane sposób stopniowo ponieść trwałą utratę wagi . Ubytek masy około 10 procent wystarczy znacznie zmniejszyć objawy NASH . Przedstawiamy plan ćwiczeń oprócz diety bogatej w owoce i warzywa, mało tłuszczu oraz unikanie alkoholu i niepotrzebnych leków ,trwała redukcja wagi może być osiągnięta , zmniejszenie , a nawet odwrócenia skutków choroby.


Statystyki

NIDDK ,podział Narodowego Instytutu Zdrowia , poinformował, że w ostatniej dekadziewskaźnik otyłości podwoiła się w dorosłych i trzykrotnie u dzieci. Przyczyną NASH nie jest jeszcze znana, ale Dr Melissa Palmer ,ekspert w dziedzinie zapalenia wątroby i chorób wątroby w Nowym Jorku , liczy się wśród leżących u insulinooporności czynniki , które mogą prowadzić do otyłości i całe mnóstwo chorób i warunków z nimi związanych, w tym cukrzyca i choroby nerek . Imperium