Jak rozmawiać z lekarzem o otyłości

Jeden z najbardziej wstydliwych tematów najczęściej poruszanych między lekarzem a pacjentem jest o masie . Próbuje zaprzeczyć problemy z nadwagą nie jest mądry . Należy porozmawiać z lekarzem na temat otyłości , zanim stanie siępoważnym problemem zdrowotnym . Istnieje około 39,8 milionów dorosłych Amerykanów , którzy cierpią na otyłość , która jest ponad połowa ludności naszego narodu . Podjęcie odpowiednich kroków w celu zapobiegania tej chorobie jest bardzo zalecane. Rzeczy, które musisz Foto lekarz rodzinny Foto Medycznej fizycznej Foto Notatnik i długopis
chęć zmiany stylu życia odpowiednio
Pokaż więcej instrukcji
Porozmawiaj z lekarzem na temat otyłości

1

Zapytaj lekarza , cozdrowe BMI ( wskaźnik masy ciała ) lub waga jest dla wysokości i struktury kości . Określania , czy należy poddać ocenie otyłości będzie zależeć od dokładnych miar BMI i masy . Zazwyczaj odbywa się to w gabinecie lekarskim podczas rutynowych fizycznej medycznej .
2

Zachowaj uczciwą spożycie żywności i aktywności dziennik. Będzie to w określeniu przyczyny otyłości , jak również pomoc w procesie rozwoju tworząc nową dietę i plan ćwiczeń pomocy lekarzowi . Trudno pamiętam dokładnie, co jesz każdego dnia , pisząc to wszystko nie pozostawia pytanie do błędu .
3

Porozmawiaj z lekarzem na temat alternatywnych planów żywieniowych dla Twojego stylu życia . Niektóre plany dieta działa tylko na niektórych ludzi . Na przykład ,niskokaloryczne diety jest nieodpowiednie dla kogoś, kto ma bardzo wysoki poziom aktywności fizycznej . Istniejąróżne możliwości dietetyczne . Konieczne jest, aby wybrać taki, który może być skutecznie wdrożone do Twojego stylu życia .
4

Zapytaj swojego lekarza o radę w różnych aktywności fizycznej . Może być ograniczone w wyborach na podstawie aktualnego poziomu otyłości i wszelkich wcześniej problemy ze zdrowiem . Wykorzystując różnorodny asortyment działalności wytrzyma nawetnajbardziej kapryśne osobowości .
5

Zapytanie skierowania od lekarza dla trenerów osobistych, fizjoterapeutów i dietetyków . Jeśli lekarz ma współpracę z trenerem lub terapeuty , mogą pracować razem , aby dostać się do zdrowej wagi i rozmiaru.
6

stracić zahamowań o omawiając swoją wagę . Otyłość jestchorobą, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych . To musi być traktowane przed trwałe uszkodzenie odbywa się do ciała . Imperium