Dlaczego masz gorący obszar na spodzie stopy?

Zapalenie powięzi podeszwowej

Zapalenie powięzi podeszwowej jest najczęstszą przyczyną bólu pięty. Występuje, gdy rozcięgno podeszwowe, gruby pas tkanki biegnący przez spód stopy i łączący piętę z palcami u nóg, ulega zapaleniu. Może to powodować ból pięty lub łuku stopy, a także może powodować uczucie gorąca w dolnej części stopy.

Zapalenie powięzi podeszwowej może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym:

* Nadużywanie: Zapalenie powięzi podeszwowej jest często spowodowane nadmiernym obciążeniem, takim jak nadmierne bieganie lub chodzenie.

* Otyłość: Nadwaga lub otyłość mogą powodować dodatkowe obciążenie rozcięgna podeszwowego.

* Wiek: Zapalenie powięzi podeszwowej występuje częściej u osób w wieku powyżej 40 lat.

* Cukrzyca: Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na zapalenie powięzi podeszwowej.

* Płaski plan: Pes planus to stan, w którym łuk stopy jest płaski. Może to spowodować dodatkowe obciążenie rozcięgna podeszwowego.

Inne przyczyny

W niektórych przypadkach gorący obszar na spodzie stopy może być spowodowany innymi schorzeniami, takimi jak:

* Uszkodzenie nerwów: Uszkodzenie nerwów może spowodować utratę czucia w stopie, co może prowadzić do uczucia gorąca.

* Problemy z krążeniem: Słabe krążenie może również powodować uczucie gorąca w stopach.

* Infekcja: Infekcja stopy może powodować uczucie gorąca i inne objawy, takie jak ból, obrzęk i zaczerwienienie.

Leczenie

Leczenie gorącego obszaru na spodzie stopy zależy od przyczyny. W większości przypadków zapalenie powięzi podeszwowej można leczyć środkami zachowawczymi, takimi jak:

* Odpoczynek: Odpoczynek dla stóp i unikanie czynności zaostrzających ból może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.

* Lód: Przyłożenie lodu do gorącego obszaru może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.

* Rozciąganie: Rozciąganie rozcięgna podeszwowego może pomóc złagodzić ból i poprawić elastyczność.

* Buty wspierające: Noszenie butów zapewniających dobre wsparcie może pomóc zmniejszyć obciążenie rozcięgna podeszwowego.

* Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty: Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub naproksen, mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny.

W niektórych przypadkach może być konieczna operacja w celu leczenia zapalenia powięzi podeszwowej.

Szukaj pomocy lekarskiej

Jeśli masz gorący obszar na spodzie stopy, któremu towarzyszą inne objawy, takie jak ból, obrzęk lub zaczerwienienie, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek choroby podstawowe.