Jakie są korzyści z sesji masażu?
* Zmniejszy stres i niepokój: Terapia masażem może pomóc zmniejszyć poziom stresu i niepokoju, sprzyjając relaksowi i zmniejszając produkcję hormonów stresu.
* Poprawiony nakład: Terapia masażem może pomóc poprawić krążenie poprzez zwiększenie przepływu krwi do mięśni i tkanek. Może to pomóc w zmniejszeniu bólu, sztywności i obrzęku.
* Zmniejszy ból: Terapia masażem może pomóc w zmniejszeniu bólu poprzez rozluźnienie mięśni, zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę krążenia.
* Większa elastyczność: Terapia masażem może pomóc poprawić elastyczność poprzez rozciąganie mięśni i zwiększenie zakresu ruchu.
* Większe wyniki sportowe: Terapia masażem może pomóc poprawić wyniki sportowe poprzez zmniejszenie zmęczenia mięśni, poprawę elastyczności i zwiększenie zakresu ruchu.
* Lepsza jakość snu: Terapia masażem może pomóc poprawić jakość snu, zmniejszając poziom stresu i niepokoju oraz sprzyjając relaksowi.
* Zmniejszenie bólów głowy: Masaż może pomóc w zmniejszeniu bólów głowy poprzez rozluźnienie mięśni wokół głowy i szyi.
* Poprawiona funkcja odpornościowa: Terapia masażem może pomóc poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek.
* Zredukowana tkanka bliznowata: Terapia masażem może pomóc w zmniejszeniu tkanki bliznowatej poprzez rozbicie tkanki bliznowatej i poprawę krążenia.
* Poprawiona postawa: Terapia masażem może pomóc poprawić postawę poprzez rozluźnienie mięśni i poprawę elastyczności.
