Jak Calm Huśtawki PMS mood

Znasz to uczucie , jedna minuta myślenia wszyscy wokół jest po prostu wspaniały, a następnie PMS strajki . Nagle zdajesz sobie sprawę, pani męża oddychanie jestnajbardziej irytujące dźwięk , jaki kiedykolwiek słyszał . Oczywiście musisz mu powiedzieć. Nie można po prostu powiedzieć mu , zgrać sobie głowę , jak on stoi tam, obracając niebieskie , starając się nie oddychać , bo jesteś naprawdę przeraża to dorosły mężczyzna . W czasie, gdy wszystko wydaje się racjonalne. Po tym wszystkim , że nie powinno się drażnić cię tak. Instrukcja
1

strajki PMS spróbuj dodać Pulsattilla do butelki wody . Dodaj 8 do 10 tabletek do 1 litrowej butelce wody i pić przez cały dzień . Upewnij się, aby przeczytać na opakowaniu w przypadku zakupienia wersji wyższej wytrzymałości . Pulsattilla jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością i online.
2

herbata rumianek pomoże złagodzić wahania nastroju PMS . Pigułki lub kapsułki rumianku są również sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością .
3

Spróbuj jogi . Joga pomaga przywrócić równowagę w swoim życiu . Przez ćwiczenia jogi, można nauczyć się zrelaksować i przywrócić równowagę hormonalną .
4

Aby zwalczyć PMS wahania nastroju , sklepach ze zdrową żywnością posiada również naturalne estrogenów leki ziołowe . Działają one w celu przywrócenia równowagi hormonalnej podczas PMS
5

ciężkich przypadkach PMS , lekarz może wypisać receptę na leki , które równoważą poziom serotoniny w mózgu , takich jak Prozac .
6

do złagodzenia PMS wahania nastroju zdrowo się odżywiać . Zmniejszyć spożycie soli i kofeiny , które sprawia, że ​​PMS wahania nastroju gorzej. Imperium