Hormonalna menstruacyjny skurcze nie Relief

skurcze menstruacyjne są spowodowane kontraktowania macicy o wydaleniu starą krew z macicy podczas cyklu miesięcznego kobiety. Wiele doświadczeń kobiet skurcze dwa dni przed ich cyklu i może nadal mieć do nich dwa lub trzy dni w cyklu . Leki są często podejmowane , ale są naturalne alternatywy , którekobieta może zrobić, aby pomóc pozbyć się lub zmniejszyć bóle miesiączkowe . Refleksologia

Refleksologia tostary chiński technika ręcznego akupresury stosuje się do świateł punktów wzdłuż nóg i rąk . Reflexologist będzie naciskać i techniki rozciągające się odruch punktów na stopach i dłoniach , które odpowiadają układu rozrodczego kobiety . Wywarcie nacisku wzdłuż tych punktów na skurcze menstruacyjne stres i napięcie . Aby uzyskać najlepsze wyniki , kobiety powinny odwiedzić reflexologist raz na tydzień , lub dwa tygodnie przed zaczyna jej cyklu .
Zbiory orgazmy

orgazmy , czy zrobione przez siebie przyjemności lub stosunku, sąnaturalną alternatywą dla łagodzenia bóle miesiączkowe . Podczas miesiączki naczynia krwionośne rozszerzają się , powodując ból i uczucie ciężkości w okolicach miednicy . Orgazm powodujemacicy flex i umowa pomaga złagodzić ból i uczucie ciężkości , pomagając przepływ krwi na przepuście , zmniejszając przez przeciążony uczucie w okolicach miednicy . Endorfiny są również zwolnione po orgazmie i pomagają organizmowi odpocząć , tymczasowo łagodzi bóle miesiączkowe .

Masaże gorącymi kamieniami

w cyklu kobiety , skurcze, napięcie iból pleców może czujesz się okropnie . Naturalne rozwiązanie , aby złagodzić skurcze jest gorący masaż skały terapia . Regularne techniki masażu są stosowane przy użyciu gorących kamieni . Gładkie, zaokrąglone kamienie są zanurzone w wodzie , która jest podgrzewana aż do osiągnięcia określonej temperatury . Podczas masażu gorącymi kamieniami terapii , można rozebrać do zaledwie bieliźnie i przykryć ręcznikiem . Następnie położyć się na brzuchu na stole do masażu z tyłu odsłoniętą , ręcznik na dolnej połowie . Gorące kamienie umieszczone są na dolnej części pleców , gdzie usiąść na kilka minut, tak , że skóra pochłania ciepło . Masażysty , a następnie zaczyna użyciu technik masażu z kamieniami w górę iw dół pleców . Ból w dolnej części pleców i napięcia topnieć pod wpływem ciepła i tarcie . Twoje ciało staje się całkowicie zrelaksowany powodując bóle miesiączkowe , aby zmniejszyć . Imperium