Środki zaradcze PMS ziołowe
Olej z wiesiołka pomoże z objawami PMS. Olej ten zawiera kwas tłuszczowy, GLA , który jestwłasnością lecznicze w zakładzie. Ze względu na dużą ilość GLA w oleju , jest to ważny rodzaj medycyny zioło . Olej pomoże wyeliminować problemy związane z typowych objawów PMS , takich jak wzdęcia, zły humor , i ból piersi . Zażycie wiesiołka , może również przyczynić się do regulowania swoich miesięcznych okresów . Zalecana dawka wynosi 3000 mg na miesiąc .
Wstydliwy Drzewo Berry
Wstydliwy berry zioło jestpomocne w kontaktach z PMS. Jedną z substancji czynnych w tym ziół ma działanie dopaminy , która pomaga podnieść poziom progesteronu . Badania przeprowadzone przez dr James Goodwin , MD wykazały , że kobiety z niższym progesteronu mają więcej objawów PMS wówczas te z wyższych poziomów . Ponieważ zioło to pomoże zwiększyć progesteron , objawy PMS zmniejszy . W związku z tym , mniej wzdęcia , drażliwość i depresja w czasie cyklu miesięcznego . Imperium Dong Quai
Dong Quai był używany przez tysiące lat , aby pomóc złagodzić objawy takie jak , wzdęcia, skurcze i nieregularnymi cyklami . Zioło to zawiera związki , które mogą pomóc zmniejszyć ból i rozluźnia mięśnie macicy . Jednakże , nie było tylko kilka badań przeprowadzonych na Dong Quai , tak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tego zioła . Imperium
