Jak dbać o swoje gardło
Twoje gardło jest wrażliwa i wymaga opieki , aby zmniejszyć ból , infekcje i inne choroby układu oddechowego . Gardło jeststrażnikiem , który chroni organizm przed szkodliwymi bakteriami , i jest łatwo , gdy jest podrażniona napięte przez częste polanie podczas zimna , grypy lub infekcji zatok . Podczas gdy w domu opieki jest możliwe , aby utrzymać zdrowe gardła , przewlekły lub ostry ból wymaga natychmiastowego leczenia przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia . Rzeczy, które musisz Obrazów kofeiny herbata Obrazów Miód Obrazów Gardło pastylki do ssaniakurczaka lub bulion warzywny
Cool- mgły nawilżacz
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
Unikaj krzycząc lub krzyczeć . Tymczasowo uszkodzić struny głosowe krzycząc . Jeśli musisz mówić w głośnym środowisku , masować swoje struny głosowe przez buczenie , aby utworzyć stały wibracje w gardle .
2
picie dwóch do trzech filiżanek gorącej herbaty kofeiny dziennie. Gorąca herbata z 1 łyżeczki . miodu uspokaja gardło i rozluźnia śluz , który gromadzi się na swoich strun głosowych , gdy jesteś chory . Wypić herbatę powoli, aby uniknąć spalania gardło . Bulion i ciepła woda z 1 łyżeczki . miodu nadają się również w Domu zabiegów na kojące gardło .
3
picie wody przez cały dzień . Woda działa jak smar , aby utrzymać gardło nawilżona , co zapobiega suchości i szorstki uczucie w gardle . Jeśli nie jesteś w stanie pić wody , ssać pastylki , która zwiększa produkcję śliny i łagodzi gardło .
4
Bądź głosu. Snu lub po prostu nie rozmawia pozwala gardło na odpoczynek, który pozwala odzyskać od szczepu . Użyj nawilżacza cool- mgła w sypialni podczas snu w celu poprawy poziomu wilgotności powietrza i smarowania gardła . Imperium
Następny artykuł:Dlaczego wydął wargi Breathing Pomocny
Poprzedni artykuł:Wstęp na Jak zatrzymać Chrapanie
Zaburzenia układu oddechowego,
- Jak postawić diagnozę Nursing dla RSV
- Jak skonfigurować Home Oxygen
- Znaki włókien azbestu w płucach
- Jak dostosować ustawienia ciśnienia na maszynie Sullivan V Elite CPAP
- Jak wymienić wężyk na Pari Proneb Nebulizer
- Co to jest Zapalenie oskrzeli tchawicy ?
- Jak rozpoznać opóźnione objawy z azbestową
- Dlaczego Breathing Do papierowej torby Zmniejsz Wpływ hiperwentylacji