Jak zapobiec Secondhand Palenie

Większość ludzi zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych z paleniem wyrobów tytoniowych . Ale nawet jeśli nigdy nie zapalił papierosa , są narażone na dym papierosowy i inne rodzaje dymu może mieć długotrwałe konsekwencje. Niebezpieczeństwa związane z biernym paleniem obejmują problemy z oddychaniem , takie jak astma i raka płuc . Istnieją sposoby , jednak uniknąć biernego palenia i zmniejszyć ryzyko choroby . Instrukcja
1

Utrzymuj powietrze w domu w czystości. Zapytaj znajomych lub krewnych , aby palić na zewnątrz domu, aby zmniejszyć ryzyko biernego narażenia na dym . Otwieranie okien nie zapewnia odpowiednią wentylację , jeśli ludzie palą w domu .
2

zjeść w restauracji antynikotynowej . Niektóre restauracje pozwalają palenia wewnątrz budynku , więc wybierz restauracji w okolicy, które nie pozwalają na palenie.
3

usunąć siebie z obszarów zadymionych . Palenie jest powszechne w zewnętrznych miejscach publicznych, takich jak parki lub przystankach autobusowych . Jeśli ktoś zapala papierosa blisko Ciebie , przejdź do unikać wdychania dymu .
4

poprosić pracodawcę do przyjęcia środowiska wolnego od dymu lub uczynić wyznaczone miejsca dla palących. Palenia wewnątrz budynku stawia wszystkich na ryzyko biernego palenia .
5

Zakaz palenia z samochodu . Niektórzy mogą sądzić, że jest OK , aby palić w samochodzie, tak długo, jak okna są w dół , ale nadal będziesz wdychać dymu tytoniowego z tej metody . Imperium