Zespół niespokojnych nóg i Salt

zespół niespokojnych nóg ( RLS ) dotyka milionów Amerykanów , zarówno mężczyzn jak i kobiety , w każdym wieku . Mimo, że była różnie przypisane nerwowość, bezsenność i stawów , RLS jest teraz przyjęte jako warunek przyśrodkowej w sobie . Dokładna przyczyna nie jest znana , a środki zaradcze wydają się różnić od przypadku do przypadku . Jednym z popularnych hipotez mówi , że istnieje jakiś związek między RLS i soli , ale nie ma dowodów naukowych na poparcie tej idei . Co to jest RLS

zespół niespokojnych nóg jest problem spowodowany neurologicznego kwestii - nieprawidłową aktywność w ośrodkowym układzie nerwowym . To dotyczy aż 12 milionów Amerykanów . Odczucia wywołane RLS są opisane jako pieczenie lub pełzanie w nogach , a objawy te mogą wahać się od po prostu niewygodne bolesne . Przyczyna jest nieznana , chociaż istnieją pewne dowody , że może to być genetyczne . Warunki, które mogą przynieść na RLS obejmują anemię , niewydolność nerek, choroba Parkinsona oraz neuropatię obwodową .
Zbiory Objawy

RLS charakteryzuje niespokojne uczucia w nogach , szczególnie kiedy kłamie w dół lub w spoczynku . Badania wykazały, że leżąc w rzeczywistości zwiększa intensywność tych objawów . Cierpiący będą poruszać się w łóżku albo szarpać próbując złagodzić objawy , co prowadzi do trudności z zasypianiem i utrzymaniem ciągłości snu . Więcstan może spowodować wyczerpanie i zmęczenie w ciągu dnia . Imperium Leczenie

Ruch przynosi chwilową ulgę dla osób cierpiących na RLS . Bardziej skuteczna forma kontroli jest diagnozowanie zaburzeń leżących u podstaw i ich leczenia . RLS jest również traktowane przez zapobieganie , pewne zmiany w stylu życia , które mogą utrzymać zespół niespokojnych nóg w rozwoju w osobie mogło być podatne na choroby. Zmniejszona spożycie alkoholu , kofeiny i tytoń jest takie sugestia. Gorące kąpiele , masaże nóg iwykorzystanie podkładki grzewcze i okłady z lodu może również pomóc złagodzić skurcze , które towarzyszą RLS .
RLS i Salt

Były pewne roszczenia zespół niespokojnych nóg , które są spowodowane lub co najmniej pogarsza dieta bogata w soli ( sodowej ) . Teoria jest więc, że zmniejszenie spożycia soli leczy RLS . Pomysł opiera się na przekonaniu, że zespół niespokojnych nóg jest zaburzeniem nadpobudliwość mięśni. Jeśli tak było , spożycie soli , jako potencjalnego odwadniacza , może odgrywać rolę w RLS . Ale nie ma solidnych dowodów zostało przedstawione na poparcie tej teorii .
Nieporozumienia

zespół niespokojnych nóg to tylko jeden z kilku warunków , które wpływają na nogi . Dolegliwości te często uderzają w nocy i wykazują podobne objawy . Z tego powodu , inne kwestie są czasami błędnie jako RLS . Jednym z takich consition jest nocne kurcze nóg . To są skurcze mięśni w łydce , a czasem w podeszwach stóp , które może wystąpić kilka razy w ciągu jednej nocy . Nocne kurcze nóg są bardzo popularne i często błędnie jako RLS . Nie są one jednak związane lub objawowe RLS . Imperium