Co to jest zespół niespokojnych nóg?
Zespół niespokojnych nóg (RLS) , znana również jako choroba Willisa-Ekboma, to schorzenie neurologiczne, które powoduje nieodpartą potrzebę poruszania nogami, której zwykle towarzyszą nieprzyjemne odczucia.
Objawy
Objawy RLS zwykle zaczynają się wieczorem lub w nocy i mogą zakłócać sen. Mogą również wystąpić w ciągu dnia, ale zwykle są mniej nasilone.
Do najczęstszych objawów RLS należą:
- Nieodparta potrzeba poruszania nogami
- Nieprzyjemne odczucia w nogach, takie jak mrowienie, pełzanie lub ból
- Nasilenie objawów podczas siedzenia lub leżenia
- Tymczasowa ulga w ruchu
- Nasilenie objawów w miarę upływu czasu
Przyczyny
Dokładna przyczyna RLS nie jest znana, ale uważa się, że jest ona powiązana z kombinacją czynników genetycznych i środowiskowych.
Niektóre z czynników, które mogą przyczyniać się do RLS obejmują:
- Niedobór żelaza :Zespół RLS jest często powiązany z niedoborem żelaza, zwłaszcza u kobiet w wieku rozrodczym.
- Ciąża :RLS występuje często w czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze.
- Schorzenia zdrowotne: RLS może być również związany z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroba nerek, cukrzyca i neuropatia obwodowa.
- Leki: Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwhistaminowe i leki obkurczające błonę śluzową, mogą powodować RLS jako efekt uboczny.
- Historia rodziny :RLS ma tendencję do występowania rodzinnego, co sugeruje podłoże genetyczne tej choroby.
Leczenie
Nie ma lekarstwa na RLS, ale istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc złagodzić objawy i poprawić sen.
Niektóre z typowych metod leczenia RLS obejmują:
- Terapia żelazem: Suplementy żelaza mogą być skuteczne w leczeniu RLS u osób z niedoborem żelaza.
- Leki :Leki takie jak agoniści dopaminy, opioidy i leki przeciwdrgawkowe mogą być stosowane w celu złagodzenia objawów RLS.
- Zmiany stylu życia :Pewne zmiany w stylu życia, takie jak unikanie kofeiny i alkoholu, regularne ćwiczenia i utrzymywanie prawidłowej wagi, mogą pomóc w złagodzeniu objawów RLS.
- Fizykoterapia :Fizjoterapia może pomóc poprawić elastyczność i zmniejszyć ból mięśni u osób z RLS.
