Na Strona główna zadośćuczynienie za zespołem niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg ( RLS ) jest chorobą , która powoduje bolesne nogi . Ból nóg zwykle wzrasta, gdyczłowiek jest w stanie spoczynku lub w nocy. Ból nogi mogą czasami powodować bezsenności u wielu osób. Istniejewiele środków domu można spróbować złagodzić ból RLS . Niektóre proste zabiegi domowe

Według Stowarzyszenia zespołem niespokojnych nóg , ten stan jest spowodowany nie tyle witaminy B6 i żelaza . Spróbuj biorąc magnez i potas , aby pomóc z tym problemem . Można też wypić butelkę Gatorade przed wyjazdem do bed.Some ludzi z tą chorobą kupił mały mini- trampolina , które skaczą na dobę przez około 10 minut . Odkryli oni , że uwalnia część swojego symptoms.Try picia toniku . Chinina , że znajduje się w toniku wykazano, aby złagodzić niektóre objawy zespołu niespokojnych nóg syndrome.Take jedną aspirynę i może się okazać , że to uspokaja się niespokojnych nóg, zazwyczaj w ramach hour.Placemydło pod arkuszy w stóp łóżka. Niektórzy ludzie przysiąc , że ta metoda działa dla them.Try wstawania i chodzenia . To może uspokoić swoje nogi na tyle , aby dostać się do sleep.Cut swoje spożycie kofeiny , aby sprawdzić, czy to pomaga condition.Try biorąc ciepłą kąpiel przed snem , jak to może mieć działanie uspokajające . Możesz także spróbować rozciąganie nóg przed wyjazdem do sleep.If można zauważyć, że żadna z tych metod pracy , możesz udać się do lekarza i być umieszczone na niektórych leków na receptę , które mogą pomóc z bólem . Jak zawsze , należy natychmiast udać się do lekarza , jeśli objawy się gorzej. Imperium