Bikram Yoga i rozstępy

Bikram joga, lub gorąca joga, skręca i wygina swoje ciało na klasie 90 minut w ogrzewanym pomieszczeniu . Możesz czuć się skóry podczas rozciągania wykrzywiać kończyn do 26 asan z serii Bikram , ale ta forma ćwiczeń nie powoduje lub leczenia rozstępów . O Rozstępy

rozstępy na skórze występują najczęściej w czasie ciąży , zwłaszcza w drugim trymestrze ciąży , a także gdy zyskać lub stracić na wadze szybko . Mogą one również powodować problemy tworzenia się kolagenu , niektóre leki , a także chorób, takich jak cukrzyca . Najczęstsze lokalizacje tych znaków , które przypominają zarówno czerwonawy lub wyblakłe smugi białego równolegle na skórze , m.in. ud, bioder , pośladków, brzucha i piersi obszar . Foto Foto Foto Bikram Yoga & Skin

praktyków jogi twierdzą, joga korzyści skóry głównie poprzez głęboki relaks , ale relaksu psychicznego nie zapobiega lub leczenia rozstępów . Jeśli Ci schudnąć szybko , podczas gdy w tym Bikram joga w rutynowych ćwiczeń , może się wydawać , jakby twoje rozstępy pogorszyć -Amerykańskie Stowarzyszenie skóry zauważa, że ​​szybka utrata masy ciała może powodować ten efekt . Najczęstszym skutkiem ubocznym Bikram joga, potem, nie ma wpływu na rozstępy . Imperium Leczenie rozstępów towarowe

Stretch często blakną i znikają w czasie , choć może się okazać, kremów , które twierdzą, w celu zapobiegania lub leczenia tych znaków . Te maści nie może dostarczyć dużo korzyści. " Yoga Journal " zaleca olejków aromaterapeutycznych łagodzić problemy skórne . Nie stosować kremów i olejków do leczenia rozstępów tuż przed jogi Bikram , jak mogą dokonać plamach skóry i spowodować poślizg podczas wykonywania asan .
Zbiory Rozważania

Jeśli jesteś w ciąży , przeżywa rozstępy i nadzieję - mimo, że fakty nie obsługują - że Bikram joga będzie zapobiegać lub leczyć swoje ślady , postępować ostrożnie . BabyCenter zauważa, że ​​robi Bikram jogę podczas ciąży może hamować wzrost płodu . Skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa , w tym jogi Bikram joga , jeśli jesteś w ciąży . Imperium