Jaki jest najlepszy środek domu Dry, swędzenie skóry ?

Sucha skóra jest częstym utrapieniem , szczególnie w zimie . Objawy suchej skóry może obejmować skórę , że czuje się mocno i swędzi . Łuszczenie i peeling skóry mogą wystąpić . Można zauważyć linie lub pęknięcia skóry , a jeśli sucha skóra jest ciężka , te pęknięcia mogą krwawić. Na szczęście , sucha skóra może zwykle być traktowane w domu . Nawilżają

nawilżają skórę często , szczególnie w miesiącach zimowych . Wybierz gęsty , bogaty krem nawilżający dla najlepszych rezultatów . Jeśli skóra swędzi lub podrażniona, wybierz krem nawilżający dla skóry wrażliwej , która zawiera ceramidy , kwas hialuronowy, lanolinę lub gliceryny dla najlepszego mocy nawilżającego . Nawilżać zaraz po kąpieli.
Pływanie

Długie gorące kąpiele mogą być kojące dla umysłu , ale również przyczynić się do wysuszenia skóry . Prysznic lub kąpać w ciepłej wodzie , a nie gorąca , i ograniczyć czas kąpieli do 15 minut lub mniej , i tylko pięć do 10 minut , gdy skóra jest sucha . Unikaj mydła antybakteryjne lub dezynfekcji i żele pod prysznic , to usunąć wilgoć ze skóry. Wybierz mydła , które są delikatne i zawierają nawilżające .

Środki piorące

Ciężkie detergenty mają wysusza skóry . Używać detergentów bezpłatne barwników lub perfum podczas mycia ubrania . Unikaj antybakteryjne mydła ręcznie , gdyż często zawierają alkohol , który wysusza skórę . Zamiast wybrać mydeł , które zawierają nawilżające . Wybierz delikatne środki czyszczące dla domu o ile to możliwe , stosować rękawice ochronne i gumowe do mycia naczyń i dokładne czyszczenie .
Żywienie

Pij dużo wody i innych płynów , aby utrzymać uwodniony skóry . Jeść pokarmy bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe mogą również zapobiega wysuszaniu skóry , zgodnie z WebMD . Zawierają mnóstwo ryb , takich jak tuńczyk, halibut, łosoś , do swojej diety. Ciesz orzechy włoskie i migdały , i użyć oliwy z oliwek do gotowania i podejmowania vinaigrette . Są squash zimowych i wiele ziaren , w tym marynarki fasoli , również dobrym źródłem tych kwasów tłuszczowych . Imperium