Jak nosić maskę na twarz

Noszenie maski na twarz to ważny sposób ochrony przed rozprzestrzenianiem się wirusa COVID-19. Jeśli jesteś chory, noszenie maski pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby. Jeśli nie jesteś chory, noszenie maski pomoże chronić Cię przed zachorowaniem.

Oto kilka wskazówek dotyczących prawidłowego noszenia maski na twarz:

* Upewnij się, że maseczka zakrywa nos i usta.

* Dopasuj maskę ściśle do twarzy. Pomiędzy maską a twarzą nie powinno być żadnych przerw.

* Zabezpiecz maskę za pomocą pętli na uszy lub krawatów.

* Nie dotykaj maski podczas jej noszenia.

* Jeśli maska ​​zamoczy się lub zabrudzi, wymień ją na nową.

* Umyj ręce przed założeniem lub zdjęciem maseczki.

Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących noszenia maski na twarz:

* Jeśli masz trudności z oddychaniem, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy powinieneś nosić maskę na twarz.

* Jeśli masz brodę, konieczne może być jej przycięcie, aby prawidłowo nosić maskę.

* Jeśli nosisz okulary, może być konieczne dopasowanie maski, aby zapobiec zaparowaniu soczewek.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz pomóc chronić siebie i innych przed rozprzestrzenianiem się COVID-19.