Jak złagodzić oparzenia słoneczne?

Oto kilka wskazówek, jak złagodzić oparzenia słoneczne:

1. Chłodna woda :Weź chłodną kąpiel lub prysznic, aby obniżyć temperaturę powierzchni skóry.

2. Aloes :Nałóż czysty żel Aloe Vera, aby ukoić i nawilżyć skórę.

3. Zimny ​​kompres :Użyj zimnej, wilgotnej szmatki, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.

4. Nawilżaj :Zastosuj krem ​​nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu i łuszczeniu.

5. Soda oczyszczona :Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aby utworzyć pastę i nałóż ją na oparzenia słoneczne.

6. Czarna herbata :Zanurz torebki czarnej herbaty w wodzie, poczekaj, aż ostygną i zastosuj na oparzenia słoneczne, aby uzyskać ulgę.

7. Zielona herbata :Zanurz torebki zielonej herbaty w wodzie, poczekaj, aż ostygną i nałóż na skórę.

8. Owies :Zmiel płatki owsiane na drobny proszek i wymieszaj z zimną wodą, aby uzyskać łagodzącą pastę na oparzenia słoneczne.

9. Plasterki ogórka :Nałóż schłodzone plasterki ogórka na dotknięty obszar, aby uzyskać ulgę w chłodzeniu.

10. Olej kokosowy :Zastosuj olej kokosowy, aby ukoić skórę i pomóc jej się zagoić.

11. Uśmierzanie bólu :Jeśli to konieczne, zażyj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.

12. Nie pocieraj ani nie obieraj :Unikaj pocierania lub złuszczania skóry, ponieważ może to pogorszyć oparzenia słoneczne.

13. Utrzymuj nawodnienie :Pij dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia.

14. Luźne ubrania :Noś luźną, oddychającą odzież, aby zminimalizować podrażnienia skóry.

15. Unikaj ekspozycji na słońce :Trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego do czasu zagojenia się oparzeń słonecznych.

16. Poszukaj pomocy medycznej :Jeśli oparzenie słoneczne powoduje powstawanie pęcherzy, staje się niezwykle bolesne lub powoduje gorączkę lub dreszcze, należy zwrócić się o pomoc lekarską.