Jak rozpoznać , co wywołuje udar

wyzwalacze , które mogą spowodować udar m.in. diety , środowiska, emocjonalnego lub fizycznego urazu , zakrzepy i krwawienia w mózgu . W zależności od wieku , genetyczna i poziom zdrowia , szanse na udar są zróżnicowane . Dowiedzieć się więcej o możliwych wyzwalaczy udaru może pomóc prowadzić zdrowszy styl życia. Instrukcja
1

Zrozum, że gdyprzeszkoda trzyma prawidłowo przepływowi krwi przez mózg , może wystąpićudar . Skrzepy krwi są zwyklewynikiem narastania płytki nazębnej , co może być spowodowane złą dietą , choroby lub innych problemów medycznych .
2

Unikać długotrwałego używania alkoholu lub narkotyków . To, wraz z nadciśnienia i innych problemów medycznych , może spowodować rozerwanie naczyń krwionośnych , które może powodować udar.
3

Unikaj stresu , jeśli możesz. Nadmierny stres może spowodować udar mózgu u niektórych osób . Stres może doprowadzić do krwawienia w mózgu , wzrost ciśnienia krwi i innych nagłych stanów zagrożenia , które może przejść niezauważony aż do wystąpieniaudaru mózgu . Jeśli jesteś w ekstremalnych ilości stresu , należy szukać sposobów na zmniejszenie tego stresu . Lub skorzystać z porady lekarza , więcwłaściwe leki można podawać , aby zapobiec udar od występujących .
4

Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz złe nawyki żywieniowe lub jeśli spadnie na podstawie pomiarów masy lub dopuszczalnych . Otyłość, zaburzenia jedzenia , a nawetniewłaściwa dieta może powodować choroby serca , cukrzyca i osadzaniu się kamienia na naczyniach krwionośnych . Warunki te mogą wszystkie prowadzić do udaru mózgu .
5

Uważnie czytać etykiety ostrzegawcze, jeśli przyjmuje leki . Mieszanie leków , nie biorąc leki prawidłowo lub ignorowanie etykiet ostrzegawczych może zwiększyć swoje szanse na udar . Imperium