Jak zapobiec choroby dróg moczowych

zakażenie układu moczowego jestzakażenie bakteryjne , które ma wpływ na każdą część układu moczowego . Zakażenia jest zwykle spowodowane przez nagromadzenie i namnażania bakterii, które dostają się do moczu . Ten artykuł będzie zorientować się , jak uniknąć tych zakażeń . Instrukcja
1

pić sok żurawinowy . Sok żurawinowy ma silne przeciwutleniacze , które mogą przepłukać nerki i układ moczowy . Te przeciwutleniacze mogą zwalczyć bakterie , które mogą powodować infekcje dróg moczowych . Jeśli masz historię zakażenia układu moczowego , należy pić 2-4 8 uncji soku żurawinowego każdego dnia , aby zapewnić nerek i dróg moczowych zdrowia .
2

pełni Mocz przed stosunkiem . Płciowy dla niektórych osób może trwać godzin w czasie. Oddawanie moczu przed stosunkiem będzie obniżyć zakażenia dróg moczowych znacznie . Jeśli pozwolisz moczu w pęcherzu rozliczenia przez dłuższy czas , może to spowodować bakterie budować które później mogą prowadzić do problemów układu moczowego . Zachęcamy , aby w pełni oddać mocz przed rozpoczęciem współżycia , a jeśli masz zaburzenia nadreaktywnego pęcherza , upewnij się, wziąć leki co najmniej 2-3 godzin przed stosunkiem , aby nie rozwijać chęć do korzystania z toalety podczas stosunku .

3

zasady higieny . Praktykowanie higieny może znacznie zmniejszyć wielu infekcji . Zakażenia układu moczowego są jedną z infekcji , którym można zapobiec poprzez praktykowanie zasad higieny . Jeśli nie kąpać się codziennie , można ustawić swoje ciało do utrzymania szkodliwych bakterii na różnych zewnętrznych części ciała , szczególnie w pobliżu narządów płciowych i odbytu . Zachęcamy do kąpieli co najmniej 1-2 razy dziennie przy użyciu jakichkolwiek antybakteryjnego mydła , które chcesz zmniejszyć ilość bakterii , które tworzą się na twoim ciele . Imperium