Jak obniżyć gorączkę w grypa
ice kaczki
danie sześć rąk lub ręczniki
Pokaż więcej instrukcji
1
Take over-the -counter leków , takich jak aspiryna, ibuprofen lub Tylenol . Jeśli nie masz żadnego z tych leków na dłoni , można spróbować ochłodzić ciało .
2
Umieść okłady z lodu w zamrażarce , dopóki nie są częściowo zamrożone . Pakiety powinny być zimne , ale nie całkowicie zamrożone .
3
Weź trzy z okłady z lodu z zamrażalnika i owinąć ręcznikiem wokół każdej paczki. Powinieneś być w stanie odczuwaćzimno przez ręczniki .
4
Wet jednym z myjki z zimną wodą . Załamują go.
5
leżeć w łóżku i umieścić jeden okład z lodu za szyją i dwóch pozostałych pod każdym pit ramię . Umieść pakiety obok skóry. Umieść fajne myjki na oczy .
6
Przechowywać opakowania i myjki w miejscu aż do ogrzania do temperatury ciała . Wymień je na świeże myjki i okłady z lodu . Nadal pakiety i myjki naprzemiennie aż temperatura obniży się. Imperium