Jak naprawić Walking chodu

Każdy ma swój szczególny chód pieszy . Chodzenia pieszo, jestsposób, w jakiczłowiek idzie . Nieprawidłowe Chody chodu mogą rozwijać się do różnych powodów. Zrozumieć przyczyny swojego chodu spaceru przed próbą rozwiązania problemu. Nieprawidłowe chody walking wynikać z urazu, choroby , lub są czasami nawet dziedziczna . Istnieje wiele rodzajów nieprawidłowych chodach i istnieją różne sposoby korygowania każdego typu . Nie należy się zniechęcać , jeśli jedna metoda nie działa dla Ciebie, jak istnieje kilka innych tam. Rzeczy, które musisz
Leg klamra
Podnośniki Shoe Obrazów Fizjoterapeuta
Leki

Pokaż więcej instrukcji
1

Pozwól żadnych urazów , aby uzdrawiać . Wiele osób rozwijać anormalnych chody chodzenia z powodu kontuzji , a często są one korygowane raz leczy szkody . Steppage Chody i spastyczne Chody może być spowodowana przez uraz , między innymi . Steppage chody cechujeindywidualny zmuszony podnieść jedną nogę wyższe podczas chodzenia , aby uniknąć przeciągając stopę . Spastyczne chody bo ludzie przeciągnąć nogę a nie jest w stanie go podnieść .
2

Wear klamra nogi lub wyciąg buta . Szelki nogi zmusi stopę w odpowiedniej pozycji do przodu idzie. Jeśli cierpi z powodu choroby lub urazu , który drastyczny wpływ swój chód , założyć klamry , aby pomóc uczyć się na nowo , jak prawidłowo chodzić . Spróbuj przejść na 20 - do 30 - minutowego spaceru codziennie ćwiczyć chodzenie z klamrą . Staraj się chodzić na równym podłożu , np. ziemi na torze sportowym , tak aby można było ograniczyć ryzyko upadku. Użyj windy but jeśli masz chód powodujący można podnieść jedną nogę wyżej niżinne . Winda musi być umieszczona w bucie na nogi, któranie wpływa chodu . Wyciągi z butami dobrze poprawić chody , w których istniejedługa skurcz mięśni w dotkniętych nogi.
3

Consult fizjoterapeuta . Fizykoterapia jestnajbardziej skutecznym sposobem , aby poprawić wszelkie problemy z chodem . Fizjoterapeutów może Cię w skutecznych technik ćwiczeń i będzie w stanie odpowiedzieć na wszelkie pytania , które mogą mieć na temat swojego chodu spaceru . Ćwiczyć techniki ćwiczeń w domu , jeśli jesteś w stanie , aby przyspieszyć ten proces . Odpoczywaj tak , że ćwiczenia będą bardziej efektywne.
4

Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości lekarstwo . Niektóre Chody , zwykle te, które są spowodowane przez chorobę lub choroby , można poprawić albo zmniejszona za pomocą odpowiedniego leczenia. Rozluźniające mięśni są częstym rodzajem lekarstwa przepisane na spacery gaits.as one przyczynićdo bardziej dotknięte odpowiednio indywidualne lub przekwalifikować się wykonywać na spacer . Imperium