Jak uruchomić Z Hangnail

hangnails są często bolesne i może wykonywać proste czynności jak chodzenie lub bieganie trudne i niewygodne . Hangnails wystąpić podczasnaskórek , który jestbezpośrednio skóry wokół paznokci , wysycha . Skóra będzie czasem oderwać i się zarazić , który powoduje ból . Hangnails są częstym efektem ubocznym obgryzanie paznokci , które wysusza naskórek . Potu , ciśnienie i genetyka również odgrywać rolę w rozwoju hangnails na palcach . Bieganie z Hangnail wymaga starannie leczyć swoje nogi , aby ograniczyć dyskomfort . To, czego potrzebujesz
oleju Mineral
Nawilżający
Bandaż
Sock
Pokaż więcej instrukcji
1

Soak paznokcie w oleju mineralnym dla pięciu do 10 minut . To pomaga zmiękczyć skórę wokół paznokci i może pomóc uzdrowić Hangnail i zmniejszyć dyskomfort .
2

spłukać olej pomoczyć i zastosować balsam do dalszego poluzowania Hangnail go i zmniejszyć ból .
3

Nałożyć bandaż wokół Hangnail zapobiec bolesne tarcie z buta .
4

nosić skarpetki , które są grubsze niż normalnie , aby zapewnić dodatkową wyściółkę z palca .
5.

Trekking po buty do biegania , aby ocenić wpływ buta na palcu . Regulować szczelność buta odpowiednio osiągnąć maksymalny komfort przed uruchomieniem .
6

Uruchom z powolnym krokiem do rozpoczęcia i zwiększyć prędkość stopniowo , aby zmniejszyć ścieranie na gwoździu .