Jak zminimalizować czarne oczy

W pewnym momencie w życiu może wystąpić sytuacja , że czyni Cię podbite oko . To może być w czasie imprezy sportowej , fizycznej kłótni lub nawet sprzątaniu lub wypadek związany z pracą . Czarne oczy są powszechne urazy , które powodują obrzęk i przebarwienia , a także ból i dyskomfort . Mają nawet wiadomo, że powodują poważne uszkodzenia oczu , a także wstrząs mózgu . Jeśli znajdziesz się mając do czynienia z podbitym okiem , istnieje kilka sposobów , aby je zminimalizować . Rzeczy, które musisz
pokruszony lód Foto plastikowej torbie
dwa średniej poduszki
ręcznik twarzy

Pokaż więcej instrukcji
Ice Paczka
1

Umieść pokruszony lód w plastikowej torbie , aby okład z lodu . Owinąć mały ręcznik na twarz lub ręcznik papierowy wokół niego .
2

Zastosuj kompres lodu do oka przez około 5-10 minut. Zimne zmniejsza przepływ do naczyń krwionośnych i zmniejsza krwawienie w otaczające tkanki oka .
3

Zostaw go na oku przez 10-15 minut, a następnie ponownie na 5-10 minut . Czy to przez co najmniej godzinę .
Sen z głową podniesionych
4

Weź dwie średnie poduszki i umieścić jeden nadrugim.

5

leżeć w łóżku na plecach z poduszkami pod spodem szyi i głowy . Jeśli poduszki są zbyt wysokie i powodują napięcia w szyi , ustawiając się tak, że ramion, szyi i głowy są na poduszki.
6

uśpienia w tej pozycji przez co najmniej cztery godziny .
ciepły okład
7

twarz ręcznikiem namoczyć w gorącej wodzie i wyciśnij ją. Rozpocząć ten proces 48 godzin po swoje czarne oko pierwszy występuje . Fold ręcznik w pół, a następnie w połowie ponownie.
8

Zastosuj ciepły kompres do oka przez około 5-10 minut.
9

Zdejmij kompres z Twojego oko za około 10-15 minut i umieścić go z powrotem na 5-10 minut ponownie. Rób tak przez co najmniej godzinę . Imperium