Jak leczyć stłuczenie siniaki

Każdy ma zdobyć siniaka pod skórą w takim czy innym czasie , czy od czegoś tak prostego jak przypadkowe uderzenie dłonią mebel lub w wyniku poważnego wypadku . Samoleczenie za to, co lekarze nazywająstłuczenie jest bardzo prosta i można zrobić w zaciszu własnego domu . Rzeczy, które musisz Foto Ice pakiet Foto leki przeciwbólowe (np. paracetamol lub ibuprofen )
Pokaż więcej instrukcji
zidentyfikować przyczynę
1

wiedzieć , że siniaki - znane także jako stłuczeń - występuje, gdy wystąpiłuraz ciała , takich jak spadają na ziemię lub po prostu wpadając na ścianę . Kapilary pęknąć ikrew przenika do otaczających tkanek , tworząc typowy niebieski - czarny wzór.
2

Ocenić obszar wokół siniaka , bo nie może być dodatkowe obrażenia. Drżeć wokół siniaka sprawdzić dodatkowego bólu i obrzęku . Jeśli istniejewiele bólu podczas pchania w miejscu urazu , uważają, żekość może być uszkodzony i zasięgnąć porady lekarza .
3

Zrozum, że kontuzje , które nie leczyć na własną rękę , po dwa lub trzy tygodnie wymaga wycieczkę do lekarza . Nie może byćbardziej poważna choroba podstawowa , że potrzebuje profesjonalnej pomocy medycznej.
Traktować siniaka
4

Zastosuj lodu do obszaru posiniaczone . Zamiast umieszczać okład lodu bezpośrednio na uraz, owinąć w ściereczkę do działania jako bufor między lodem i skóry. Chroni skórę przed odmrożenia . Użyj bezpośredniego nacisku . Lekko nacisnąć okład z lodu na miejscu na skutek kontuzji w celu zmniejszenia obrzęku wokół urazu .
5

Elevate poszkodowanej części ciała . Utrzymanie posiniaczone obszar powyżej serca spowalnia przepływ krwi do siniaków , aby zatrzymać go z dalszego rozszerzenia .
6

Nie ruszaj . Przenieść jak najmniej przez następne 12 do 24 godzin , aby zmniejszyć krwawienie w miejscu stłuczenia i przyspieszyć proces gojenia . Reszta łóżko jest wskazane w cięższych przypadkach .
7

Weź leki przeciwbólowe . Ibuprofen i paracetamol są najlepsze zakłady , jako że zmniejszają obrzęk i zmniejszyć ból spowodowany przez siniak . Jest to szczególnie przydatne, jeśli doznał kontuzji lub bardzo duży ma wielkąliczbę siniaków .
8

unikać kofeiny i alkoholu . Zażycie rozrzedzenie krwi, leków na receptę , takie jak warfaryna , asiniak jest bardzo duża , należy skonsultować się z lekarzem . Twój lekarz może chcieć zmniejszyć dawkę lub czasowo powstrzymać od przyjmowania leku . Również z dala od aspiryny , jak to się skończy krwi w miejscu uszkodzenia od krzepnięcia , wydłużenie czasu gojenia. Imperium