Jak radzić sobie z Obrzęk limfatyczny bez ubezpieczenia

Obrzęk limfatyczny ,często błędnie stan , występuje wtedy, gdy uszkodzone naczynia limfatyczne w rękach lub nogach spowodować chłonnych płyn do stagnacji . Obrzęk może byćwynikiem raka sutka , urazu , infekcji , lub może być od urodzenia. To jesttrudne do leczenia stan bez ubezpieczenia , ale istnieją sposoby radzenia sobie . Instrukcja
1

Zamówienie lymphedema pończochy uciskowe ze sklepów internetowych . Sprawdź witryn lymphedema , jak Lymphnotes.com ( patrz Zasoby poniżej ) , do zaleceń . Upewnij się, że strona jest zabezpieczona formularz zamawiania i już od wielu lat .
2

Kup samoopieki DVD z Krajowego Lymphedma Network ( patrz Zasoby poniżej ) . Masować chorą kończynę przy użyciu ręcznego chłonnych techniki drenażowe codziennie. Jeśli masz partnera lub przyjaciela, który może zastąpić fizjoterapeuta , mają je wykonać masaż na Ciebie.
3

Unikaj ciasnych ubrań . Nosić luźne , wygodne ubranie , jak długo przepływających spódnice lub dżinsy szeroko nogi . Jeśli masz obrzęk limfatyczny kończyn dolnych , nosić trampki lub mieszkanie .
4

pływać w basenie . Pływanie pomaga limfy ruch łatwiej przez ciało . Jazda na rowerze czy skakanie na trampolinie lub mini- poprawia obrzęk limfatyczny rebounder .
5

bandaż chorą kończynę . Można kupić bandaże lymphedema z witryn takich jak bandaż dostaw ( patrz Zasoby poniżej ) . Zajrzyj do samoopieki DVD do owijania instrukcjami . Imperium