Czego nie należy robić podczas mycia rąk?

Podczas mycia rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, jest kilka rzeczy, których powinieneś unikać:

1. Nie oszczędzaj na czasie :Mycie rąk powinno trwać co najmniej 20-30 sekund. Pośpiech w procesie zmniejsza jego skuteczność.

2. Nie zapomnij najpierw zmoczyć rąk :Przed nałożeniem mydła zwilż ręce ciepłą wodą. Dzięki temu mydło spieni się i równomiernie rozprowadzi.

3. Nie używaj zbyt dużej ilości mydła :Niewielka ilość mydła wystarczy, aby wytworzyć dobrą pianę. Użycie zbyt dużej ilości może pozostawić osad i wysuszyć skórę.

4. Nie zapomnij wyszorować wszystkich powierzchni :Pamiętaj o wyszorowaniu grzbietów dłoni, przestrzeni między palcami i pod paznokciami. Te obszary są często pomijane, ale są siedliskiem wielu zarazków.

5. Nie płucz rąk zbyt szybko :Nie spiesz się, opłucz ręce, aby upewnić się, że całe mydło zostało usunięte. Zbyt szybkie spłukanie może pozostawić pozostałości mydła, które mogą podrażnić skórę.

6. Nie używaj gorącej wody :Gorąca woda może uszkodzić naturalne oleje skóry, pozostawiając ją suchą i bardziej podatną na zarazki.

7. Nie pozwól, aby Twoje ręce wyschły :Użyj czystego ręcznika lub dokładnie wysusz ręce, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.

Przestrzegając tych prostych zaleceń i zakazów, możesz ulepszyć technikę mycia rąk i pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się zarazków.