Jaki jest łatwy sposób na pozbycie się siniaków?

Zimny ​​kompres :Nałożenie zimnego kompresu na zasiniony obszar może pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból. Użyj okładu z lodu lub torebki mrożonych warzyw owiniętej w szmatkę i przyłóż go do siniaka na około 15 minut, kilka razy dziennie.

Wzniesienie :Utrzymywanie zasiniaczonego obszaru uniesionego może pomóc zmniejszyć obrzęk. Jeśli siniak znajduje się na ramieniu lub nodze, spróbuj oprzeć go na poduszce lub otomanie, gdy siedzisz lub leżysz.

Środki przeciwbólowe :Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny związany z siniakami.

Krem z witaminą K :Witamina K jest niezbędna do krzepnięcia krwi i gojenia się ran. Nałożenie kremu z witaminą K na siniak może przyspieszyć proces gojenia.