Co to jest traumatofobia?

Traumatofobia, zwana także strachem przed zranieniem lub strachem przed zranieniem, jest nienormalnym, intensywnym strachem przed zranieniem. Jest to fobia specyficzna, która jak sama nazwa wskazuje, wiąże się z nadmiernym i uporczywym strachem przed zranieniem. Osoby cierpiące na traumatofobię mogą unikać czynności lub sytuacji, które postrzegają jako niebezpieczne, a pod wpływem strachu mogą doświadczyć szeregu objawów fizycznych i psychicznych. Mogą także zrobić wszystko, co w ich mocy, aby uchronić się przed możliwymi obrażeniami.

Uważa się, że traumatofobia jest spowodowana kombinacją czynników, w tym genetyki, traumatycznych doświadczeń i cech osobowości. Często wiąże się to z innymi zaburzeniami lękowymi, takimi jak fobia społeczna, uogólnione zaburzenie lękowe i zespół stresu pourazowego.

Leczenie traumatofobii zazwyczaj obejmuje terapię poznawczo-behawioralną, która pomaga ludziom zidentyfikować i zmienić negatywne myśli i przekonania, które przyczyniają się do ich strachu. Inne metody leczenia mogą obejmować leki, trening relaksacyjny i terapię ekspozycyjną.