Jak zmniejszyć Plaque

W tym artykule dowiesz się, jak zmniejszyć płytkę nazębną i pomaga zapobiegać próchnicy . Instrukcja
1

Floss co najmniej raz dziennie :

Dental nitkowanie zębów jest niezbędne podczas próby zmniejszenia płytki nazębnej i próchnicy . Nitkowanie zębów jest prawie tak samo ważne jak to , ponieważ flossing szczotkowanie zapobiega gromadzeniu się płytki nazębnej między zębami i wzmacnia dziąsła . Jeśli chcesz piękne różowe dziąsła , a następnie nicią dentystyczną jest koniecznością . Wybierz nić lub taśmę dentystyczną , która jest dla ust . Niektóre Jedwabie są szersze niż inne , a niektóre schodzenia przez zęby łatwiej . Wgłębienie między zębami mogą prowadzić do dwóch wnęk nicią dentystyczną jest dwa razy tak samo ważne
2

Wpisz Wykałaczki : .

Wykałaczek często są rozdawane w restauracji po posiłku. Są one doskonałym sposobem na uzyskanie dużych cząstek żywności z dala od zębów i zmniejszenia gromadzenia się płytki nazębnej . Wykałaczki może nie być tak skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej z przestrzeni pomiędzy zębami , ale są dobre, gdy nie masz dostępu do nici i są bardziej przyjemne w użyciu .
3

Kup elektrycznym szczoteczka do zębów :

elektryczne szczoteczki do zębów są świetne i lepsze od zwykłych szczoteczek do zębów , ponieważ są planowane tak, by upewnić się, myć zęby do właściwego okresu czasu . Działają one również przy wyższych prędkościach do czyszczenia lepiej
4

Wykorzystanie Fluor : .

Fluor jest często w wodzie z kranu jednak zapewnić otrzymujesz właściwą dawkę na zębach kupić fluorek przemyć wzmocnić zęby i zapewniają ochronę przed wnęk . Imperium