W czym robić ubytki

Ubytki w zębach to częsty problem, który może dotyczyć osób w każdym wieku. Są one spowodowane rozkładem szkliwa zębów, czyli twardej zewnętrznej warstwy zęba. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, w tym bakteriami, kwasem i cukrem.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec tworzeniu się ubytków:

1. Myj zęby dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem. Fluor pomaga wzmacniać zęby i zapobiegać próchnicy.

2. Nitkuj ​​zęby raz dziennie. Nitkowanie pomaga usunąć płytkę nazębną i resztki jedzenia spomiędzy zębów, gdzie nie dociera szczoteczka do zębów.

3. Stosuj zdrową dietę o niskiej zawartości cukru. Cukier stanowi pożywkę dla bakterii wywołujących próchnicę.

4. Pij dużo wody. Woda pomaga zmyć resztki jedzenia i bakterie z zębów.

5. Unikaj palenia. Palenie może uszkodzić zęby i dziąsła i zwiększyć ryzyko rozwoju próchnicy.

6. Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu kontroli i czyszczenia. Twój dentysta może pomóc Ci wcześnie zidentyfikować i leczyć ubytki, zanim staną się poważniejsze.

Jeśli masz ubytek, Twój dentysta zaleci najlepszy sposób leczenia. Może to obejmować wypełnienie ubytku, koronację zęba lub ekstrakcję zęba.