Jak zrobić Gwardii Ugryzienia zębów Przód

Szlifowanie zębów jest uciążliwe do tych wokół ciebie . Jest to również niebezpieczne dla zębów . Większość ludzi nie wie, że ich zęby szlifować . Jeśli wystąpi ból szczęki w godzinach porannych , może byćszlifierka zęby . Oficjalna nazwa zgrzytanie zębami nazywa bruksizm . Gryzą strażnicy zapobiec górny rząd zębów z skontaktował dolną warstwę zębów . Strażnicy brań stworzyć barierę ochronną . Rzeczy, które musisz Foto Rubber straży ugryźć
garnka
Kleszcze

Pokaż więcej instrukcji
1

Kup straży ugryźć w lokalnej aptece . Są strażnicy zgryz wykorzystywane do uprawiania sportów i do ochrony przed zgrzytanie zębami . Wybierz strażnika zgryzu , który jest właśnie dla Ciebie .
2

Zagotować jeden litr wody w garnku do gotowania na pięć minut .
3

Umieścić osłonę zgryzu we wrzącej wodzie w ciągu 30 sekund za pomocą szczypiec . Ciepła zmiękcza straży ugryźć. Zmiękczyć gumy jest łatwiejsza do formowania do zębów .
4

Zdjąć osłonę ugryźć. Ochłodzić osłonę kęsa w zimnej wodzie przez okres pięciu sekund. Zapobiega wnętrze spalanie ustach .
5

Umieścić osłonę zgryzu pod przednie zęby . Naciśnij osłonę ugryźć w górę w kierunku podniebienia . Strażnik kęs powinien obejmować w połowie swoje przednie zęby .
6

zacisnąć szczęki więc twoje przednie zęby zrobić wrażenie na straży zgryzu . Nie pozwól, abystrażnik ukąszenie dotykają dziąseł .
7

Niechstrażnik ukąszenie ustawić na zębach przez pięć minut . Firma wrażenie jest potrzebne dla maksymalnej ochrony .
8

straży opłukać ciepłą wodą zgryzu usunąć ślinę .
9

Niech strażnik ukąszenie suche przez pięć minut . Gumowe osłony zgryzu twardnieje . Imperium