Jak przywrócić Gum Zdrowie

ogólny stan zdrowia i odnowy biologicznej jestpriorytetem dla większości z nas . Brak dbałości o dziąsła czasami powoduje choroby dziąseł , które nie jest niczym niezwykłym w wieku powyżej 13 lat. Choroba dziąseł jestpoważną chorobą, która może prowadzić do próchnicy zębów , a czasem utraty zębów . Może być równieżbardzo bolesne choroby . Jeśli dziąsła nie są w świetnej formie , kroki można podjąć , aby pomóc przywrócić zdrowie dziąseł i zmniejszyć ryzyko choroby dziąseł . Rzeczy, które musisz Obrazów szczoteczka Obrazów Natural pasty
Floss Obrazów Tonic Oil Obrazów Naturalne płukania jamy ustnej

Pokaż więcej instrukcji
1

szczotki i nici dwa razy dziennie , a po każdym posiłku , aby pomóc przywrócić gumy zdrowia . Używaj pasty do zębów naturalnych , które nie podrażnić dziąsła .
2

masaż dziąseł tonik codziennie stosując olej , który zawiera olejki z eukaliptusa i mięty pieprzowej , wintergrinowy . Umieścić na czystym oleju palec i używać mocno, okrężnymi ruchami masować dziąsła .
3

Wykonaj ćwiczenie przepływu krwi, dwa razy dziennie , aby pomóc przywrócić gumy zdrowia . Ćwiczenie składa się z gryzienie delikatnie aż zęby spotkać około 30 razy , aby zachęcić przepływ krwi .
4

Gargle z naturalnym płukania jamy ustnej po szczotkowaniu . Wybierz płukania jamy ustnej , który zabija bakterie , ale jest wykonany z naturalnych składników , a nie chemicznych .
5

Zmień swoją dietę . Aby przywrócić zdrowie dziąseł , jeść żywności ekologicznej i dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste . Włączenie do diety siemię lniane dla kwasów tłuszczowych omega-3 , zielona herbata , aby pomóc oczyścić jamę ustną oraz suplementy witaminy C i koenzym Q10 . Unikaj cukru i kwaśne pokarmy i jak najszybciej rzucić palenie . Imperium