Profilaktyka paradontozy

Zapalenie przyzębia jestciężka postać choroby dziąseł , które wiąże się pogorszenie tkanek miękkich i kości , która otacza i podtrzymuje zęby . Zaawansowane zapalenie przyzębia często prowadzi do utraty zębów i może prowadzić do poważnych schorzeń zdrowotnych, takich jak zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu . Nie ma sposobu , aby odwrócić przyzębia raz staje się zaawansowana , ale istnieją sposoby, aby temu zapobiec poważne choroby dziąseł . Czyszczenie zębów

Ćwiczenie dobrą higienę jamy ustnej jest pierwszym krokiem w zapobieganiu przyzębia . Eksperci z American Dental Association zaleca szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie , aby usunąć bakterie, które gromadzi się na powierzchni zębów . Miękkie włosie szczoteczki jest najlepszym narzędziem do pracy , a większość dentystów polecam wymiany szczoteczki co trzy miesiące lub tak . Mayo Clinic zaleca również szczoteczki elektryczne dla gruntownego czyszczenia . Używaj pasty do zębów lub płukania jamy ustnej , który zawiera fluor , aby utrzymać zęby silne i zapobiegać próchnicy .
Flossing

Flossing zębów jest kolejnym ważnym sposobem zapobiegania przyzębia . Proces ten usuwa resztki pokarmu i bakterie, które pobiera między zębami i nie może być usunięty z szczoteczka do zębów . American Dental Association zaleca nitkowanie zębów codziennie. Najlepszy czas na nici to prawdopodobnie w nocy przed snem , więc można usunąć wszystkie resztki jedzenia , które nagromadziły się w ciągu dnia .
Regularne kontrole

regularne kontrole stomatologiczne oferują dwie korzyści . Po pierwsze, lekarz będzie mógł wybrać się na wczesnych etapach choroby dziąseł , jeśli są regularnie w jego biurze . Chorobą wcześnie gumę poddaje się obróbce , a nawet odwracalny rozszerzone przyzębia nie. Regularne badania kontrolne zapewniają również profesjonalnego czyszczenia , że będzie pozbyć się wszelkich bakterii i płytki nazębnej , która buduje się od ostatniego spotkania. Większość stomatologów chcą zobaczyć swoich pacjentów , co sześć miesięcy . Jednakże , lekarz zaleci najlepszy plan dla Ciebie na podstawie konkretnych potrzeb .
Kicking nałóg palenia

Palenie zwiększa ryzyko paradontozy , według amerykańskiego Akademii Periodontologii . Palacze mają więcej osadzaniu się kamienia niż osoby niepalące . Mają też większe ryzyko głębokich kieszeniach między zęby i dziąsła i utraty tkanki i kości , który obsługuje zębów . Palacze też nie reagują tak dobrze na leczenie w początkowej fazie przyzębia jako niepalący uwagi , co utrudnia leczenie choroby dziąseł i do tyłu , zanim stanie zaawansowanym .
Dobre nawyki żywieniowe

zdrowa dieta także może pomóc w zapobieganiu przyzębia . American Dental Association radzi wszystkim, aby trzymać się z zróżnicowanej diety , który zawiera wszystkie najważniejsze grupy żywności. Jest również ważne, aby ograniczać podjadania między posiłkami , zwłaszcza gdy te przekąski o wysokiej zawartości cukru. Jeśli to możliwe , myć zęby po każdym posiłku lub przekąski , aby uniknąć gromadzenia się płytki nazębnej , co może prowadzić do chorób dziąseł .