Właśnie zauważyłem, że moje dziąsła cofają się, a zęby są nieco szorstkie. Czy istnieje sposób na przywrócenie szkliwa w przypadku osób, które nigdy nie miały próchnicy?

Niestety nie jest możliwe, aby szkliwo odrosło, a dziąsła mogły się zregenerować. Szkliwo to twarda, zewnętrzna warstwa zębów, która chroni je przed próchnicą. Gdy zostanie utracona, nie da się jej zastąpić. Podobnie recesja dziąseł jest procesem stopniowym, który następuje w miarę zużywania się tkanki wokół zębów i nie można go odwrócić.

Istnieją jednak kroki, które można podjąć, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i zachować zdrowie zębów i dziąseł. Oto kilka wskazówek:

* Przestrzegaj właściwej higieny jamy ustnej. Obejmuje to szczotkowanie i nitkowanie zębów dwa razy dziennie, stosowanie pasty do zębów zatwierdzonej przez ADA oraz regularne wizyty u dentysty w celu kontroli i czyszczenia.

* Unikaj słodkiej żywności i napojów. Cukry mogą stanowić pożywkę dla bakterii w jamie ustnej, co może prowadzić do próchnicy i chorób dziąseł.

* Używaj fluoru. Fluor pomaga wzmocnić zęby i zapobiegać próchnicy. Poszukaj pasty do zębów, płynu do płukania jamy ustnej i innych produktów dentystycznych zawierających fluor.

* Jedz zdrową dietę. Jedzenie diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł.

* Nie pal. Palenie może zwiększać ryzyko chorób dziąseł i innych problemów stomatologicznych.

Stosując się do tych wskazówek, możesz pomóc zachować zdrowie zębów i dziąseł oraz zmniejszyć ryzyko dalszej utraty szkliwa lub recesji dziąseł.